皮肤晒黑了怎么变白，快速变白的方法3天( 二 )
晒太阳把皮肤晒黑了 。 怎么可以快速变白？ 1、水是美容的圣品 ， 每天早晨起来空腹和亮白开对身体很好 ， 如果在水中加入柠檬片 ， 则对美容效果好 ， 晚上睡前三十分钟也可以小喝一杯水 ， 让细胞充分吸收 ， 可以防止皱纹生成 。
爱泡澡的人 ， 可以在浴缸内放几片的新鲜柠檬片 ， 这个方法不仅能消除一天的疲劳 ， 提神醒脑 ， 还能令肌肤光洁柔滑 。 柠檬的去角质功效也很不错 ， 可有效消除脚后跟和手肘部的厚茧 ， 使肌肤变得白嫩剔透 。
2、美白需要多吃维生素C的食物 ， 比如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子、柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等 ， 因为其含有大量的VC ， 有助于面部皮肤嫩白红润 ， 有效抵抗黑色素的形成 ， 保持皮肤白皙透明 。
3、拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护 ， 充足的睡眠有效缓解生活压力 ， 日常多听听音乐也是美白的好帮手 ， 少抽烟少喝酒 ， 刺激性的饮料少接触 ， 可保持肌肤柔嫩光泽 。
4、面膜不能天天敷 ， 可以考虑在睡觉之前敷黄瓜 ， 拿小黄瓜切片敷在面部 ， 过几分钟后在拿下来 ， 坚持一个月你的脸就会白嫩无比 。
5、淘米水洗脸能够亮肤保湿 ， 因为大米中含有维生素A、B、E、氨基酸等营养成分 ， 能够高效提高细胞代谢能力 ， 防止细胞老化 ， 强化肌肤的抵抗力 ， 这样一来就能更加顽强的抵抗黑色素沉着了 。
6、准备好香蕉、全脂牛奶、纯净水 ， 并按照3：5：1的比例调配好 。 首先把香蕉捣烂后 ， 再加上少量的全脂牛奶和纯净水 ， 充分混合搅拌均匀 ， 最后在全身的肌肤上涂抹 ， 待20分钟后清洗干净 ， 只要使用一次 ， 就能感觉到皮肤变得细嫩润泽 。
参考资料来源：
皮肤晒黑了怎么变白啊? 如果晒黑的皮肤想要变白的话 ， 那么最重要的就是在洗脸之后涂上合理的美白产品 ， 并且严格的做好防晒 ， 这样的话就可以让我们的皮肤慢慢的变白了 ， 而且我们的皮肤具有很好的自我恢复作用 ， 即使我们没有太大动作的话 ， 只需要做好防晒的情况下 ， 也可以让我们的皮肤慢慢的变白 ， 这也是没有任何副作用的最好的方法之一 ， 所以我建议大家一定要出门之前做好防晒 ， 每天洗脸之后 ， 要先给自己的皮肤做上一些美白的产品 ， 之后就可以等待我们的皮肤自我的恢复了 。 当然在日常生活当中 ， 想要让自己的皮肤越来越白的话 ， 也可以注意以下几点：
1、利用柠檬片
我们都知道柠檬当中具有多种维生素和矿物质 ， 其中维生素c的含量是非常多的 ， 而合理的补充维生素c就可以让我们的皮肤看上去变得越来越嫩 ， 越来越白 ， 所以我们在有时间的情况下 ， 也可以将柠檬切成片状来敷在我们的皮肤上面 ， 这样的话 ， 我们的皮肤就会慢慢的变白 。
2、面膜
贴面膜是可以让我们的皮肤慢慢的变白的 ， 因为很多面膜当中被加入了类似于水果当中的提取物 ， 富含非常多的微量元素和矿物质 ， 而且还有很多的维生素 ， 所以经常敷面膜是有可能让我们的皮肤变白的 ， 不过我们最好选用一些美白功效的面膜 。
3、洗脸时加入牛奶
【皮肤晒黑了怎么变白，快速变白的方法3天】很多人都知道牛奶当中富含非常多的营养物质和钙质 ， 经常喝牛奶对于身体的补充营养和钙质有着一定的作用 ， 但是牛奶还有一种作用 ， 那就是美白 ， 所以我们在洗脸的时候适当加入牛奶也可以慢慢的让我们的皮肤变白 ， 当然如果有酸奶的话那就更好了 ， 因为酸奶的效果可能要比牛奶更加快一些 。
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