头皮油多怎么办，头皮天天出油怎么办( 二 )
头皮很油怎么办啊？ （一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物 。 而且要天天洗 ， 保持干净 。 其实天天洗头发 ， 发质会变好的 。 '
（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/
（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)
（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王 ， 治脂溢性脱发的 ， 她说自己试过了的 ， 第一次就见效 ， 对控油好的不得了 ， 不过我没有试过 ， 可以自己体会一下可不可行;
（五) 日常习惯篇
1：不要吃过油腻的东西 ， 一定要忌口 。 n<
2：尽量剪短发 ， 或者扎起来 ， 这样可以坚持两天 ， （当然调整好了以后还可以留长头发 。 毕竟长头发才漂亮）ea%+
3：用户发素不要弄到发根 。 就像前面一位说的在耳朵以下 。 5
4：看看是不是内分泌的问题 。 U
5：一定要注意休息 ， 要早睡觉 ， 不能熬夜 。 当然更不能抽烟 ， 和远离眼的环境 。 （尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的
调整一段时间 ， 坚持两天洗一次 ， 把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下 ， 让头发显得没有那么脏 。 时间长了看能不能稍微调整一下 。 如果可以坚持到两天就再加长到3天 。 当然如果实在太油了也不要拖太长时间
总之这样调整一段时间应该会有好的效果 。 我的头发也是很油的 ， 我一点都不相信天天洗头好的说法 。 会越洗越油 ， 头皮一点都坚持不住油腻 。 现在我也可以坚持3 ， 4天
还有就是在热带地区 ， 气温高 ， 湿度大的地方头发会很油 ， 我前年在深圳 ， 也是坚持到第二天很难 ， 所以经常是散着一天扎起来一天 ， 第二天必须洗 ， 所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次 ， 或者每天都扎起来忍耐一下 。 看看可不可以调整好 。 我现在回了西安头发好多了
最后注意的哦 ， 出油的洗头发千万不要用太热的水 ， 那会越洗越油哦！
你会不会才刚洗完头 ， 过一会儿 ， 却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况 ， 那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发 ， 很多人在不了解情况下延误护发的时机 ， 这样一来可能造成秃发的危机 ， 带给你一辈子无法挽回的遗憾 。
容易产生油性头皮 ， 大致上有下列几点
1.清洗头发观念不太正确
有些长辈的观念是不能常洗头发 ， 他们甚至于告诉晚辈们 ， 常洗头会造成偏头痛 ， 事实上这种说法是不对的 。 如果你觉得头发开始出油 ， 那就是在提醒我们该洗头了 ， 尤其是长头发的姑娘们 ， 即使一天清洗你的秀发两次也无妨 。
2.压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多 ， 尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事 ， 一方回到了家里又要处理家务事 ， 这样长期生活下很容易导致压力不断上升 ， 皮脂腺分泌过多 ， 而使得头发变油 。
3.过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前 ， 如果您的秀发已经过油 ， 长时间的隔绝头发与空气的接触 ， 反而会使得你的头皮更油腻 。
4.生活、饮食习惯的不正常
在生活、饮食习惯的不正常下 ， 因为营养摄取不均衡很容易导致偏食 ， 使得发质脆弱 ， 千万不能漠视它 。 如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞 ， 头皮屑增多 ， 严重的话还可能会导致脱发 。
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