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肥胖怎么计算，怎样计算是否肥胖( 三 )

小知识


4、三围：很多模特行业在这些面试的时候都会报上自己的三围 ， 因为三维是对自己的身材一个比较直观的数据展示 。 但是三围对于是否肥胖 ， 没有一个固定的标准 ， 也没有一个固定的数值是能够确定肥胖的 。 因此三围只是可以记录自己的减肥过程或者是健美过程 ， 并不是一个非常标准的肥胖自测方法 ， 他只是可以加以辅助 。
扩展资料：
【肥胖怎么计算，怎样计算是否肥胖】判断一个人是否肥胖 ， 要对身体进行精准的测量 ， 首先应该测量出体重和身高的比值 ， 应该测出BMI体重指数 ， 指数范围不能够超过25 ， 应该在22左右 ， 也就是说18~24.9之间是正常的体重范围 。 超过这个范围就属于肥胖 。
BMI并不能简单的判断肥胖 ， 有的病人BMI数值是正常的 ， 身高和体重的比值在正常范围之内 ， 但是很有可能肚子比较大或者是臀围很粗 ， 就会存在局部肥胖的现象 。 要判断这个人是不是肥胖应该根据BM数值和腰围的情况 ， 两者结合起来 ， 看总体情况是不是达到肥胖的指标 。
参考资料来源：

怎么来计算体重超重和肥胖? 体重指数 = 体重（公斤）除以身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ：体重指数 = 18 - 25
超重 ：体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ：体重指数 > 30
中度肥胖 ：体重指数 > 35
重度肥胖 ：体重指数 > 40
男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重
女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重
拓展资料：BMI指数（即身体质量指数 ， 简称体质指数又称体重 ， 英文为Body Mass Index ， 简称BMI） ， 是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字 ， 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准 。
主要用于统计用途 ， 当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时 ， BMI值是一个中立而可靠的指标 。
参考：

肥胖怎么计算 肥胖指数常用的为体重指数 ， 等于体重（kg）/身高平方（m）2 。

肥胖是一种对健康造成影响的慢性代谢性疾病 ， 是一种由遗传和环境等因素共同引起的 ， 指机体脂肪总含量过多或者局部含量增多及分布异常的疾病 。 肥胖的测量和评估方法有：

（1）体重指数（BMI）=体重（kg）/身高平方（m）2 。 受身高影响小 ， 缺点是不能反映局部体脂分布 。 超重为BMI≥24 ， 肥胖≥28（2006年《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》） 。

（2）理想体重与肥胖度 。 理想体重（kg）=身高（cm）-105 。 肥胖度=【（实测体重-标准体重）/标准体重】╳100％（超重≥10%～20％；肥胖≥20％） 。

（3）腰围、臀围比：腰围的测量方法是让受试者直立 ， 双脚分开30-40cm ， 用一根没有弹性、最小刻度为1mm的软尺放在右侧腋中线胯骨上缘与第12肋骨下缘连线的中点（通常是腰部的天然最窄部位） ， 沿水平方向围绕腹部一周 ， 紧贴而不压迫皮肤 ， 在正常呼气末测量腰围长度 ， 读数准确至1mm 。 臀围是测量臀部的最大周径 ， 为判断腹型肥胖的标准 ， 男性＞90cm ， 女性＞80cm 。

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