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怎么让胸自然变大，胸变大自然方法( 四 )

小知识


3. 饮食调理
主要是摄取足够的维生素 ， 在饮食方面摄取丰富的维生素C ， 以及维生素B群营养成分的食物 ， 比如粗粮、豆类、牛乳、牛肉 ， 以及各类蔬菜比如卷心菜花菜等 。 这些营养成分对于前列腺素的制造有着很大的帮助 ， 并且少吃一些人造的奶油 ， 人造奶油里面含有了氢化脂肪 ， 对于人们身体里面所必需的脂肪酸转化成Y-亚麻油到的能力是有一定干扰作用的 ， 进而对于催乳激素的产生就会有一定的抑制作用 。
怎么让胸自然变大呢 哈哈 ， 这个我比较在行
有很多办法 ， 但是不是每一样都会适合你 。
1.如果你是个很瘦的女生 ， 那么适当的增肥可以丰胸
2.用美体内衣将旁边的附乳和坠肉集中
3.吴佩慈推荐的办法：用力按小指外侧 。 那里有控制胸部的穴位 。
4.多吃木瓜和含有木瓜的东西（真的有效）
5
多吃富含胶原蛋白的食物 ， 比如猪蹄
6
涂丰胸植物精油 ， 加以按摩 。 精油可以在网上买 ， 很多的 ， 质量也不错 。 精油是植物做的 ， 尤其是玫瑰的更好 。 这个方法本人推荐给好友都超赞的
怎么才能让胸变得大一点? 一：良好的生活习惯
不良的姿势不但会影响到乳房的发育 ， 也会影响到乳房的形状 ， 保持良好的坐姿、站姿、睡姿 ， 不要过分放纵自己 ， 保持乐观开朗的心情 ， 这样才能促进体内畅通 ， 保持身体的健康和促进乳房的自然发育 。
二：运动丰胸
俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用 。 要想做个丰胸美人 ， 每天只需花10分钟呵护胸部 ， 就能使你如愿以偿 。 这套丰胸运动的动作简单 。 它的重点在于锻炼胸部肌肉 ， 提高乳房支撑力 ， 进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性 。 唯有运动才能真正让胸部集中坚挺 ， 健康美丽 ， 让你拥有完美迷人的上围曲线!
三：睡前按摩少不了
按摩也是一个自然丰胸的好方法 ， 通过按摩穴位可以刺激胸部的发育 ， 第一个是两个乳头中间位置的檀中穴 ， 用大拇指轻压大概10秒钟 ， 然后放松 ， 重复按摩20多次 ， 第二个是在距离檀中穴和乳头之间的神封穴 ， 也是用同样的方法轻压 ， 第三个是在乳房下缘的沿胸下围位置的乳根穴 ， 方法同上 ， 坚持每天晚上睡前按摩这三个穴位 ， 胸型会在两个月内有明显改善 。
怎么让胸部自然变大16岁 你描述的考虑是先天性的症状你好这个情况一般需要及时的饮食营养葛根素软胶囊试试
怎样做胸部变大 你对自己没有“自信”感到自卑吗？

是因为先天性发育不良还是为了喂奶？ ……

无论如何都在为无数问题困扰你 ， 对吧？

你不需要担心~

以下介绍的让胸变大的自然方法有助于恢复丰富的(￣()￣)部、魅力的体型 。

只要你能坚持！你一定会迎来罩杯上涨的惊喜！
怎样让胸部自然变大 丰胸食物来帮忙

胶质类：不少美容保养产品常标榜含有胶原蛋白 ， 可见胶原蛋白对女人有多重要!胶原蛋白和胶质可紧致肌肤、增加胸部发育、防止胸部肌肤松弛 。 日常食谱中的猪脚、鸡脚、蹄筋、鱼皮、猪皮、鸡皮、海参、鱼肚、黑白木耳等等都含有较高比例的胶原蛋白与胶质 。
豆制类：各种豆类和以豆类为素材的食物都富含蛋白质、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆异黄酮 ， 能调节雌激素的分泌 ， 刺激乳腺发育 ， 具有丰胸健美效果 。 豆浆、豆腐、黄豆、花生、黑豆、红豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等种籽和坚果类都是一举数得的好选择 。

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