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怎么让胸自然变大，胸变大自然方法( 二 )

小知识


4、不良心理状态
心理压力过大、长时间处于过于紧张状态、抑郁、焦虑状态、悲观忧伤等都可导致精液质量下降、生精功能障碍、受孕率降低 。 紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用 ， 而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响 。
、肥胖
超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇 ， 从而影响精子数量和质量；另一方面 ， 睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高 。 所以 ， 要想精子质量好 ， 减肥势在必行 。
6、饮食不当
丰富的饮食可提供精子生成所必需的各种蛋白质、钙、锌、硒、磷、镁、VitA和VitE等营养物质 。 如果偏食 ， 就有可能使这些必需的物质缺乏 ， 导致精子数量与质量减低 。 长时间缺锌/硒可导致男性生育力减低 ， 精子数量减少、畸形率增加、胚胎发生畸形风险增加 。
含锌较丰富的食物有核桃仁、猪肝、黄豆、青菜、干海带、花生米、虾皮、墨鱼等 。 研究证实 ， 适当补锌硒可提高精子活力 ， 改善精子形态 ， 增加受精能力 。 因此 ， 育前男性适当补充育之缘片维持锌硒元素的充足 ， 对改善精子质量 ， 提升生育能力等方面很有帮助 。
【怎么让胸自然变大，胸变大自然方法】7、衰老
随着年龄增长 ， 男性精子的数量和质量都会下降 。 如果父母年龄都比较大 ， 新生儿患唐氏综合征、精神分裂的风险就会增加 。 但总体来看 ， 衰老对男性的影响不如对女性那么大 ， 有些七八十岁的男人照样能做父亲 。
8、酗酒、吸烟
乙醇对精子密度、活力、活率、形态学及受精能力均具有明显损害作用 。 损害程度与开始饮酒的年龄、饮酒量和持续时间密切相关 。 长期大量饮酒能导致酒精中毒 ， 引起睾丸萎缩、性欲减退、精子畸形率增加、总数及密度减少 。 慢性酒精中毒者精子存活率低于80% ， 精子畸形率可高达83% 。 18岁以前开始饮酒造成的危害明显甚于18岁以后饮酒的成人 。
乙醇可能通过影响性激素的合成间接影响精子 ， 或者直接损害睾丸曲细精管生精上皮细胞 ， 使性腺发生退化性变、睾丸生精功能减退甚至发生萎缩 。 乙醇对精子也有直接作用 ， 可引起精子形态改变包括头部脱落、颈中段膨胀、尾端卷曲以及精子凝集 。 饮酒所致的下丘脑-垂体-睾丸性腺轴功能紊乱 ， 可导致睾丸萎缩、精子启动、分化、发育及其数量、形态和功能异常 。
每天吸30支烟以上者 ， 产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加 。 吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比 ， 精液的数目和活力都大幅下降 。
、麻醉药等
会引起生育力下降的药物包括治疗肿瘤的药物、抗抑郁药、抗高血压药、降脂药、利尿剂、激素类药、镇静剂、麻醉剂等 。 麻醉剂等药物会损伤男性内分泌 ， 长期服用止痛药也会产生这种副作用 。 因此 ， 即使是非处方药 ， 都应该谨慎服用 。 咖啡因会降低生育力 ， 很多感冒药、止咳药、头痛药含咖啡因 。
10、久坐不动
久坐会使阴囊调节温度的功能出现障碍 ， 当阴囊受到压迫 ， 静脉回流不畅 ， 睾丸附近的血管受阻 ， 严重时会导致精索静脉曲张 ， 精索静脉曲张使睾丸正常分泌睾酮的功能受损 ， 睾酮分泌减少 。 而睾酮是是维持男子性功能和产生精子的动力 ， 一旦缺乏 ， 将会严重影响男性的生育能力 。 从现在开始 ， 至少每隔1小时提醒他起来活动下 。

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