皮肤发黄怎么调理，生理性肤发黄要怎么调理( 二 )
皮肤发黄，跟吃东西有关
皮肤黄怎样调理？ 小美医生告诉爱美的MM们：食疗在一定程度上的确可以帮助脸上蜡黄的女性朋友调理气血、改善肤色 。 所以，怎么吃?吃什么?就很重要了!一起来看看小美医生教大家吃什么对皮肤好!
1、西红柿 。 含有番茄红素，能保湿，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，含有锁水的功效 。 常吃西红柿，还可以改善黑眼圈，且不易被晒伤 。
2、大豆 。 大豆具有很好的保湿功能，可以防止色素沉着，还含有丰富的营养，能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老 。
3、汤圆 。 汤圆的主要成份是糯米、红糖 。 糯米性温、味甘，可以补气正气，对于冬季夜晚手脚冰冷的女性来说，适当吃些汤圆可起到滋补、御寒的功效 。
4、苹果 。 苹果中有丰富的苹果酸、维生素、糖分，苹果中有丰富的果胶，果胶对于吸收身体中的毒素是有帮助的，能够有效的防止便秘 。
5、胡萝卜 。 保持皮肤润泽细嫩 。 含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩 。
6、坚果 。 冬天天气寒冷干燥，每天吃一点点坚果，吃一些板栗、核桃仁等，这些都可以益气补肾，是补充元气的 。
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