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放屁多怎么办，放屁多终于治好了( 二 )

小知识


经常放屁怎么办 放屁是肠胃受寒胀气引起的 ， 应避免少吃过凉或容易发酵的食物 ， 就可以避免此问题 。
放屁多与消化不良有关,肠内储存的食物在细菌的作用下产生气体,经肛门排出 。 消化不良有功能性和器质性之分,功能性消化不良与肠蠕动功能障碍有关;器质性消化不良与肠道炎症、癌症等疾病有关 。 另外,胃病、胰腺疾病所引起的消化液分泌不足也会引起屁多,豆类、淀粉类食物吃得过多也会产屁 。 少数人对牛奶等不耐受,喝了也会频频放屁 。 专家建议频频放屁者最好到医院做检查,切不可麻痹大意,明确爱放屁的原因,再针对病因进行治疗 。 平时注意少吃豆类、淀粉等不易消化的食物 。
老放屁怎么办~~~ 平时经常放屁一般有以下两个原因：
（1）吃多了淀粉类食物（甜食、红薯、土豆等）或者洋葱、生姜、生蒜等 ， 这些食物使肠腔产气过多所以食后往往会经常放屁 。 （2）胃肠道不好的人 ， 消化不良时 ， 肠道细菌发酵快 ， 容易产生气体而使人排屁 。
如果觉得放屁可能过于频繁 ， 在饮食上建议少量多餐 ， 不要暴饮暴食 ， 吃东西时 ， 宜细嚼慢咽 ， 以免一起吃下太多空气 ， 而容易产气的食物也要避免食用 。 每天喝杯优酪乳 ， 有助于改变肠胃道细菌 。 解决的办法是减少食量 ， 特别是减少含蛋白质类食物的量 。
总是放屁怎么办 1、查一查肝胆B超看胆囊是否有慢性炎症 。
2、少吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食
3、每天喝杯优酪乳 ， 有助于改变肠胃道细菌 。
4、饮食少量多餐 ， 不要暴饮暴食 ， 吃东西时 ， 宜细嚼慢咽 。
5、有屁还是应该及时放出 。 以免肠中毒气挤回体内对身体产生不良反映 。
6、每顿饭不要吃的过饱 ， 应该多喝些水 ， 以免造成消化不良 。
吃东西时少吞入空气的秘决在于增加咀嚼的次数 ， 使食物和唾液充分混合 。 当唾液和食物充分混合后 ， 空气就自然而然地被排出了 。 多吃容易消化的食物 ， 少吃难以消化的薯类和豆类 ， 不少吃产气食物 ， 可使废气量减少2-10倍 。 欧美人放屁的量很少 ， 这是因为摄入食物纤维比较少的缘故 ， 不过其反面就是 ， 食肉越多屁越臭 。 习惯于在饮食中摄入过多动物性蛋白质和脂肪的人 ， 应该改换成以根菜类和薯类、豆类、海藻类等富含食物纤维的食物 ， 以改善肠内的细菌环境 。 乳酸杆菌等有益菌增加时 ， 废气便易于排出 ， 相反 ， 有害菌增加后 ， 气体不易排出 。 避免吃饭过饱 ， 过饱则引起消化不完全或消化不良 ， 产生废气 。 消除体内废气的食物有：红薯和富含乳酸菌的食物 ， 比如酸奶、奶酪、乳酸菌饮料、奶油、黑麦面包和酱油 。
放屁多怎么治 放屁是人的一种正常生理现象 。 人在吃食物时 ， 由于消化道正常菌群的作用 ， 产生了较多的气体 。 这些气体 ， 随同肠蠕动向下运行 ， 由肛门排出 。 排出时 ， 由于肛门括约肌的作用 ， 有时还产生响声 。 所以 ， 放屁是肠道正常运行的一种表现 。 相反 ， 如果不放屁 ， 或放屁过多过臭 ， 则为一种异常现象 。 屁是身体排放的废气 ， 大部分是二氧化碳、氢气和甲烷 。 解决的办法是减少食量 ， 特别是减少含蛋白质类食物的量 。
建议：
1、去2甲以上医院消化内科就诊 ， 最好做个大便常规、潜血、肠镜等项目
2、如果检查排除器质性病变 ， 可以去正规中医院找一位有经验的中医师辨证施治
3、腹部按摩、热敷 ， 还可以自己做缩肛运动
4、多运动锻炼 ， 多吃些促进肠蠕动的食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 多吃些粗粮的 ， 饮食要清淡

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