网球肘怎么办，一分钟根治网球肘( 二 )
网球肘疼痛怎么办 我们说到一种疾病 ， 想要了解它 ， 首先我们要搞清楚疾病的病因和病理机制 。 那么我们来看看网球肘的发病部位 ， 主要是肱骨外上髁前侧的肌腱发生无菌性炎症 。 这里的病变肌腱主要指的是桡侧腕短伸肌腱和指总伸肌腱 ， 这两个肌腱发生炎症的概率比较大 。
那么为什么会发生网球肘呢？这个原因主要是因为长期得使用腕关节和肿关节 ， 也就是劳损性的疾病 。 虽然称之为网球肘发生炎症了 ， 但并不是真正的炎症 ， 现在的研究得出的病理结果是显示损伤肌腱有微撕裂 。 这些经常做动作的这个肌腱难以承受长期的高负荷运转 ， 从而出现微小的撕裂 。
网球肘是一种非特异性炎症表现 。 网球肘主要指肘关节 ， 即肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎 。 网球肘是肱骨外上髁炎 ， 肱骨外上髁有肌肉止点 ， 其是由于某一个动作反复千次、万次造成肌肉附着点的慢性劳损 ， 出现炎症表现 。 所以这个时候 ， 是在肱骨外上髁这个地方疼痛 ， 可以往上分散 ， 也可以往下分散 。 但主要特点是自己按压痛的时候 ， 最痛的痛点在肱骨外上髁这个地方 ， 一按就疼 ， 甚至往上、往下疼痛 。
在拍片子的时候 ， 发现不了太多的问题 。 90%以上、甚至95%都是保守治疗 ， 少部分病人实在保守治疗治不好的 ， 可能要进行手术处理 。
保守治疗主要是几个方面：
1、药物是非甾体类的消炎镇痛药 ， 比如双氯芬酸钠等；
2、外用药物 ， 因为此处皮肤比较薄 ， 离骨头较近 ， 所以药物的渗透性还是比较好的 ， 能够渗透下去 。 所以可以用外用药物 ， 膏药等 。 当然热疗、热敷都可以 ， 都在保守治疗的范围之内 。
网球肘怎么治疗才能好得快 砖瓦工 ， 干了五六年了 ， 最近患上了网球肘感到非常疼痛 ， 正常工作都快做不了了的情况 ，
建议用药治疗法：
1.轻型病例
可采取休息、服抗炎镇痛药物等治疗；对服药不愈者 ， 可做局部封闭 ， 每周1次 ， 2～4次多可痊愈 。
2.顽固性病例
可在局部麻醉下于肱骨外上髁处做纵切口 ， 手术剥离或松解伸肌总腱 ， 切断或松解血管神经束 。 亦有人认为 ， 顽固性病例大多系由桡侧腕短伸肌腱膜及旋后肌腱膜弓对桡神经深支的牵拉所致 ， 需行该神经松解术方可使症状消失 。
肱骨外上髁炎食疗法：
1、多吃含有微量元素的食物 。 动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多 。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 以保证摄入足够的维生素 。
肱骨外上髁炎禁忌：1、少食油腻、煎炸食物 。 2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物 。
3、茶应少喝 ， 茶中鞣质含量高 ， 能影响钙、铁及蛋白吸收 。
预防护理：劳作前 ， 进行功能锻炼准备 ， 每天主动进行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等锻炼 。 劳作中不要经常冲冷水 。 避免外伤 。
网球肘怎么办？ 这个网球肘在医学上又称为肱骨外上髁炎 ， 它可能是和平时的关节正常活动而导致局部肌腱附着点产生无菌性的炎症 ， 然后引起充血水肿 ， 可能会导致局部有疼痛不舒服 ， 尤其在活动后 ， 这些症状有可能会加重 ， 这个具体怎么治疗比较好 ， 主要是看看局部病变的程度来决定的 。 如果平时局部只是偶尔的有一些酸胀不舒服或者稍微有一些疼痛 ， 活动并没有受到限制 ， 那么说明是轻度的 ， 可以考虑多休息少活动 ， 同时注意保暖 ， 不要受凉 ， 局部可以做一些针灸理疗热敷或者是吃一些龙血竭胶囊 ， 芬必得等药物治疗 。 经过一段时间的修养治疗以后症状都能够慢慢缓解 ， 但是如果通过检查发现 ， 局部程度是比较严重的病变或者是通过上述的保守治疗效果不好 ， 在这种情况下可以考虑做手术松解或者做小针刀效果还是比较好的
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