失恋怎么走出来，单恋失恋了如何走出来( 四 )
3、调整心态重新出发
你要化悲痛为力量， 努力让自己变得更好， 让自己更优秀， 让对方放弃你而感到后悔， 在这个过程当中， 你会慢慢放下你们的感情， 你努力的目的也会发生改变 。
4、出去旅游
有的时候你只是感觉适应不了没有对方的生活， 这个时候你不妨试着换一个地方生活， 去旅旅游散散心， 这时候走出去， 眼界会更开阔， 内心随之就会变得宁静和坦然 。
5、删除对方的联系方式， 扔掉所有关于对方的东西
俗话说得好“眼不见为净”， 既然这段恋情已经结束了， 就不要留下任何余地 。 如果你们的内心都足够强大到可以作为朋友相处， 那就无所谓了， 如果你们的内心不够强大， 那么一定要当机立断， 继续联系会让自己再次受伤 。
6、要适度的放纵
许多的人在失恋以后会借酒消愁， 用酒精或者其他东西来麻痹自己， 这样醉了以后你很快就入睡， 然而第二天早上你就会更加的痛苦 。 这是每个失恋的人都会经历的阶段， 我们并不是说反对你这样， 只是当你放纵以后， 你才会发现这样根本不能解决问题， 你还是痛苦的， 所以放纵要适度， 要适可而止， 不要让自己太遗憾 。
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