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酒量怎么练，酒量差的人怎么提高酒量

小知识


跪求练酒量的方法提高酒量 建立你少喝点,
不过为了应付.我给你几招啊:
营养师教你十妙招
1.饮酒前先喝一杯牛奶 ， 或吃几片面包 ， 勿空腹喝酒 ， 以免刺激胃黏膜；
2.估计饮酒多时 ， 提前服用RU21安体普复合片 ， 以快速分解酒精增大酒量 ， 保护肝脏 。 也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉 ， 蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮 ， 以提高体内Vb族含量；
3.喝白酒时 ， 要多喝白开水 ， 以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时 ， 要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛 ， 应当慢慢喝 ， 让身体有时间分解体内的乙醇 。
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏 ， 以提高机体对乙醇的解毒能力；
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜 ， 其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
7.喝酒时多吃豆制品 ， 其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
8.疲倦时暂时别喝为宜；
9.吃药后不要喝酒 ， 特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
10.喝酒时不要喝碳酸饮料 ， 如可乐、汽水等 ， 以免加快身体吸收酒精的速度 。
酒量如何练出来？ 参照一下你的家人 ， 如果都是酒量大的话那你就有提升的空间 ， 不然还是别想了．这个和遗传有很大关系 ， 我就和你一样 ， 怎么练都不行．我老爸和我差不多酒量 ， 也是二三瓶啤酒的样子 ， 哥哥更是一杯倒．如果来硬的就只有伤身了
怎样提高酒量？ 首先 ， 并不是所有人都合适喝酒 ， 并不是所有人都能练出来酒量的 。
酒精 ， 也就是乙醇 ， 在体内转化到乙醛好 ， 因为体内缺少乙醛转化酶 ， 不能再转化为乙酸排到体外 ， 所以造成乙醛中毒 ， 人就会表现为各种过敏症状 。 而酒量大的人 ， 就是因为体内这种酶多 ， 能够迅速转化掉 ， 而没有出现中毒症状 ， 也就不会醉酒 。
所以如果本来就是不合适喝酒的人 ， 再怎么练也练不出来（我舅舅就是这样 ， 过去多次喝到去医院 ， 酒量依然不行）
酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力 ， 锻炼有一定作用 ， 但不是主要原因 。 也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能.
两种办法都可大大提高酒量 。
醉酒速醒：用生绿豆一两研未 ， 加茶叶泡水服下立解酒醉 。
（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉 。
（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉 。
坚持天天喝一点 ， 三五年之后肯定酒量大增.
酒量不是肌肉组织 ， 不能练大 ， 反而可造成肝脏变大和损害 ， 长期大量饮酒影响健康 ， 偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错 ， 同样酒量的人 ， 天天喝的比间隔几天喝的危害大的多.
酒量浅最好就少喝点,,伤了身体是你自个的难受
附：
1、酒量锻炼法 。 就是找一个玻璃容器 ， 酒瓶也可啊 ， 先倒入少量的酒 ， 添满水 ， 比例以自己喝了顺口为宜 ， 每天坚持喝；和完了 ， 再倒入酒 ， 量要比以前多一点；依次类推 ， 到最后就喝纯的酒 ， 再由低度酒转到高度酒 ， 你基本就成功了 。
2、喝酒时 ， 要多吃肉和菜 ， 先对胃有所保护 ， 这样也可以增加酒量 。 我和朋友都感觉到 ， 吃涮羊肉和肥牛 ， 就可以提高1／5的酒量 。
3、喝白酒时 ， 可以对水喝 ， 起到稀释的作用 ， 也不容易醉人 。
4、喝酒前 ， 吃上解酒药 ， 可以来者不惧
怎么练酒量啊？ 让我们从脸红的原因说起吧 。 很多人以为是酒精导致的 ， 其实不然 ， 是 乙醛引起的 。 乙醛具有让毛细血管扩张的功能 ， 而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因 。 所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛 ， 也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase) 。 不过我们不能忘了还有一种酶 ， 乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase) 。 喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶 ， 所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢 ， 因此会长时间涨红了脸 。 不过大家都有经验 ， 当1－2个小时后红色就会渐渐腿去 ， 这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸 ， 然后进入TCA循环而被代谢 。

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