手上老年斑怎么办，手上长满了老人斑怎么办( 二 )
手上有了老年斑怎么办 一般清况下 ， 老年斑不会对身体产生什么危害 ， 平时没有任何使人不舒服的感觉的话 ， 可不需要治疗 。 但引起影响美观 ， 也可采用防治结合的办法
减少其发生：
1、首先要调整食物中脂肪的含量 ， 即每日不得超过50-60克；
2、要荤素合理搭配 ， 最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右；
3、多吃些新鲜蔬菜及水果；
4、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物 ， 如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等；
5、适当参加体育活动 ， 避免长时间日光暴晒和异常刺激 ， 还可采用防晒霜防晒；
6、老年斑如果数量很少 ， 还可用激光、冷冻等手术除掉；（慎用！）
7、色斑数目较多时 ， 宜用5-氟脲嘧啶软膏外用；
8、采用经验方法 ， 每日3次拍打手背 ， 拍打到发红发热 ， 再摩擦100次 ， 可以改善局部皮肤的血液循环 ， 对于预防和推迟老年斑的形成很有好处 。
手上长老年斑怎么办啊 祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以 。 科学的祛斑方式是内外结合 ， 双向祛斑 。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的 ， 首先要分析身子色斑形成的具体原因 ， 根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式 。
色斑的形成原因是比较多 ， 大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外 ， 在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间 ， 不要熬夜；
- 每天早晚用四五十度的温水洗脸
夏天的时候 ， 天气较为闷热 ， 很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸 ， 虽然清凉 ， 但是会刺激肌肤 ， 破坏皮肤的外表层 ， 导致肌肤变得敏感 ， 不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中 ， 久之就会引起色斑越来越多 ， 所以还需用四五十度左右的温水洗脸 ， 结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉 。 - 涂抹一些天然成分的护肤品
护肤品在每天的护肤中起着很大的作用 ， 对于脸上长斑的朋友们来说 ， 更是要精挑细选了 ， 平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品 ， 比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错 。 这样不会损伤肌肤 ， 而且还能帮助淡化肌层里的黑色素 ， 美白肌肤 ， 起到淡斑的作用 。 - 平时常吃一些水果
夏天的时候 ， 很多水果都是当季盛产的 ， 价格也比较实惠 ， 平时可常吃 ， 水果中一般含有多种维生素 ， 可滋养肌肤 ， 均衡机体和皮肤所需的营养 ， 淡化色素 ， 由内而外地给皮肤补水保湿 ， 舒缓肌肤的干燥感 。 建议配合雪芙楠组合使用 ， 效果更佳 。 - 保持规律的作息
现在很多人都喜欢熬夜 ， 熬夜看剧 ， 熬夜聊天 ， 但是经常这样的话 ， 会破坏体内的内分泌 ， 导致体内雌性激素紊乱 ， 导致黑色素和毒素在体内堆积 ， 所以平时还需早睡早起 ， 保持良好的作息 。推荐阅读
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