咖啡喝多了怎么办，喝咖啡感觉头有点飘( 二 )
■西医：不空腹喝也有刺激
北京普仁医院刘锐医生介绍 ， 咖啡会刺激胃酸分泌 ， 所以即便是在不空腹状态下饮用 ， 也会对胃有刺激性 ， 有胃溃疡的人更应引起注意 。
但同时 ， 咖啡对人体的好处也是多多的 。 简单地说 ， 少量的咖啡有稳定精神的效果 ， 大量的具有提神作用 。 此外 ， 由于咖啡属于无热量的饮品 ， 所以在正常饮食下来饮用咖啡 ， 还可达到健康减肥的效果 。
■中医：容易使“胃气受伤”
北京中医医院王国伟医生介绍 ， 中医讲“胃主受纳” ， 人的胃是接受食物的部位 。 空腹饮用原本就有刺激性的咖啡 ， 很容易引起“胃气受伤” ， 从而影响胃功能的消化和吸收 。 肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的 。
中西医共同建议：
1.最好不要空腹饮用 ， 适当食用一些面包等相配 。 一天以二到三杯咖啡最为适量 ， 可以稳定工作中紧张的情绪 。
2.喝咖啡时 ， 不管冷热都应喝一些白开水 。 这样做一是可以去除口腔异味 ， 以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能 ， 多喝白水 ， 可提高排尿量 ， 保护肾功能 ， 同时也不用担心喝咖啡会“上火” 。
咖啡因能兴奋交感神经 ， 导致心率加快 ， 心脏耗氧增加 。 这时候心脏难受原因可能有：1.只是内脏神经对心率加快、代谢产物增多比较敏感
2. 出现早搏或其他心率失常 。
3. 冠脉供血不足也就是冠心病 。
具体是哪种原因还要视乎个体而定 ， 年轻人头良种原因居多 ， 中年或以上就要警惕冠心病 。
喝咖啡喝多了难受怎么办 咖啡喝多了可以喝水稀释一下 ， 咖啡的主要成分是咖啡因 ， 单宁酸 ， 脂肪 ， 酸性脂肪 ， 挥发性脂肪 ， 蛋白质 ， 糖 ， 纤维 ， 矿物质 ， 喝咖啡即有好处也有坏处 ， 益处是咖啡中含有一定的营养成分 。 咖啡可以促进人体的新陈代谢 ， 咖啡还可以消除疲劳 ， 咖啡中含有可卡因 ， 它可以刺激神经系统 ， 适当的咖啡可减轻肌肉疲劳 ， 但是长期摄取过量的咖啡 ， 可导致咖啡因中毒 ， 包括一系列身体与心理的不良反应 ， 比如神经过敏 ， 易怒 ， 焦虑 ， 震颤 ， 肌肉抽搐 ， 失眠 ， 另外咖啡还可刺激胃粘膜 ， 增加胃酸分泌 ， 所以平时要适量的喝 ， 避免暴饮 。
咖啡的功效与作用：
1、解酒酒后喝咖啡 ， 能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化 ， 分解成水和二氧化碳而排出体外;
2、利尿除湿咖啡因可促进肾脏机能 ， 排出体内多余的钠离子 ， 提高排尿量 ， 改善腹胀水肿 ， 有助减重瘦身 。 黑咖啡更有利尿作用 。
3、缓解便秘咖啡可以促进代谢机能 ， 活络消化器官 ， 对便秘有很大功效 。
4、改善肝脏功能研究结果称患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝脏疾病的患者 ， 每天饮用一杯以上滴漏咖啡的话 ， 其肝脏的机能将会得到改善 。
5、开胃助食咖啡因会刺激交感神经 ， 刺激胃肠分泌胃酸 ， 促进消化、防止胃胀、胃下垂 ， 及促进肠胃激素、蠕动激素 ， 使快速通便 。
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