2、安神助眠 。
老人家对这个方面特别认同 ， 人上了年纪 ， 不容易深睡 ， 浅睡质量差 。 灵芝具有镇静安神的作用 ， 坚持下去 ， 对神经衰弱等造成的失眠特别管用 。
3、护肝解毒 。
我们都知道 ， 肝脏是负责解毒的 ， 而谁又帮肝脏解毒呢 。 灵芝是一个不错的选择 ， 之前新闻上有报道过 ， 误食毒蘑菇 ， 可以用灵芝水解毒 。 当然 ， 这可能只是个例 ， 但不可否认灵芝确实是对肝脏有一定保护功能 。
4、抗肿瘤 。
在最新的研究发现 ， 相当一部分的食用菌具有抗肿瘤的功效 ， 而长期服用灵芝的肿瘤患者 ， 在相关指标上得到明显的改善 。
5、抗衰老 。
在抗衰老方面 ， 灵芝的研究比较多 ， 总结为抗自由基和调节代谢平衡 。 伴随着人们身体的生长发育 ， 其也在步向衰老 ， 这是我们避免不了的话题 。 在中华著作《神农本草经》上就有记载 ， 灵芝为“久服轻身不老” ， 这个可是祖先不断积累验证过的 。
6、美容 。
灵芝在美容上的功效得到爱美人士的认证 ， 特别是最近流行喝的灵芝茶 ， 芝祛斑的效果很明显 。 在研究上的成果 ， 是关于灵芝调节微循环 ， 促进微细血管的流通 ， 带来营养 ， 带走代谢废物 ， 让皮肤通透 ， 白里透红 。
另外灵芝可以提高身体的机能 ， 细胞充满活力 ， 从而外在养颜 ， 内在养生 。
灵芝副作用
灵芝可以扶正固本 ， 扶正祛邪 ， 在中药中为上品 ， 无副作用 。 部分人服用灵芝后 ， 会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增多等现象 ， 中医上称为暝眩反应 ， 是排出毒素的正常反应 ， 无特别情况可继续正常服用 。
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