身体感觉冷是怎么回事，大夏天感觉人是怎么回事( 三 )
那么 ， 哪些食物可以补充人体的阳气呢？羊肉、牛肉、莲子、山药、大枣、饴糖、蜂蜜、扁豆、糯米等都是不错的选择 。
受风着凉也是造成怕冷的常见原因 。
不过 ， 这种怕冷多与发烧并见 ， 有明显的受风着凉病史 ， 而且起病多较急骤 。 几乎我们每个人都有过这样的经历：天气突然降温 ， 没有及时增加衣服；室内温度很高 ， 室外温度很低 ， 室内外温度相差较大；身上出了汗 ， 一下子脱掉了衣服；洗澡时水凉了点儿 ， 冻得直发抖……结果 ， 感冒了 ， 发烧了 ， 身体觉得阵阵发冷 ， 似乎穿多少、盖多少都不解决问题 ， 这就是典型的受风着凉引起的怕冷 。
为什么受风着凉之后 ， 人就会感觉怕冷呢？中医认为 ， 在我们每个人的身体表面都有一层起着保护和防御作用的正气 。 正常情况下 ， 它可以阻挡外界各种邪气的入侵 。 可是 ， 当正气的保护和防御作用减弱或外界的邪气过于强大时 ， 邪气就会侵袭人体 ， 这时 ， 人就要生病了 。 拿受风着凉来说 ， 风寒邪气侵袭人体之后 ， 体表正气与之战斗 ， 正邪之争达到了“白热化”的程度 ， 人体就会表现为体温升高 。 同时 ， 由于体表正气被集中调动起来驱赶邪气 ， 使得在体表起保护和防御作用的正气数量明显减少 ， 这时 ， 人体就会感觉怕冷 。
既然受风着凉是引起怕冷的根本原因 ， 那么 ， 除了注意多穿衣服、加强保暖之外 ， 赶紧用生姜、葱根和红糖熬水 ， 趁热喝下 ， 寒气一散 ， 怕冷自然也就解除了 。
肝气不舒也是造成怕冷的常见原因 。
这种情况多见于女性 。 中医认为 ， 肝主疏泄气机 ， 对一身气机起着引导和调畅的作用 。 如果经常生气 ， 抑郁不解 ， 就会使人体气机运行受到阻碍 。 人体的气全部堆聚在一处 ， 不能均匀地分布到全身各处 ， 则体表缺乏气的温暖和温煦 ， 人体一样会感觉怕冷 。
日常生活中 ， 经常可以见到很多女性比一般人怕冷 。 于是乎 ， 自以为是阳虚而大补一通 。 可实际上 ， 结果并不完全如人所愿 。 其原因就在于 ， 造成这种怕冷的根源在于肝气的郁而不舒 ， 而不是体内阳气的不足 。 笔者曾经遇到一位40多岁的女性 ， 平时穿衣服总比周围的人要多 ， 夏天也从不敢开空调 ， 可是 ， 还总是感觉身上怕冷 。 补品补药没少吃 ， 可怕冷一点儿也没减轻 。 原来 ， 这位女性脾气很大 ， 而且总爱生闷气 。 时间一长 ， 气机郁闭 ， 阳气失于布散 ， 怕冷自然也就在所难免了 。 可见 ， 心情的好坏会直接影响一个人的身体健康 。
对于肝气不舒的人来说 ， 除了思想上要学会解脱 ， 心态上要变得乐观之外 ， 还可以采用白梅花、玫瑰花、橘叶、陈皮等泡水代茶调理气机 。
经常感觉身体冷是怎么回事 总感觉身上老就说明你的身上阳气不足了 ， 这个时候你就需要一些补阳气的药 ， 或者是食物 ， 不要说韭菜籽之类的
推荐阅读
- 耳朵烧怎么回事，耳朵里面感觉烧烧的
- 怎么变高冷，如何练就一身杀气
- 浮肿怎么消除，如何消除身体浮肿
- 近视了怎么恢复，感觉近视了怎么恢复
- 米饭怎么热，冷的稀饭怎么加热
- 感觉想吐头晕怎么回事
- 脸烧是怎么回事，这几天老感觉脸烧烧的
- 怎么去痦子，突然长痦子身体的信号
- 心跳快怎么办，老感觉心跳得快怎么办
- 又热又冷怎么回事，热也难受冷也难受怎么回事