头晕晕的怎么办，耳石症一般几天能好( 二 )
方法六：
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋 。
方法七：
运动治头晕
头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活 。 现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法 。 其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍 。
每天都头晕晕的，怎么办 头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常 。 可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转 。 二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻 。
分类及常见疾病
头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病 。 因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解 。
1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类 。
(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症 。 常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等 。
(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕 。 常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等 。
2．一般性眩晕
(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等 。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全 。
(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等 。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕 。
(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
1． 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血 。 老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血 。 此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血 。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状 。 其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理 。 3． 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻 。 脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕 。 4． 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感 。 颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因 。 5． 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适 。 6． 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等 。 主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕 。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防 。 老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然 。
头晕怎么办？
北京市朝阳区安贞西里徐女士：我今年55岁，近段时间脸部右边摸上去很
麻，像打过麻药 。 以前因为头晕去拍过颈椎片子，片子拍出来医生说还可以，
不是很厉害，医生就叫我枕头枕得低一点 。 现在效果有一点，但不是很明显，
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