皮肤太干燥怎么办，皮肤薄干燥怎么办( 四 )
参考资料：
皮肤很干燥怎么办？ 气候干燥的秋冬季节,人体的水分容易通过出汗,呼吸而大量丢失,引起面部和嘴唇干燥,经常一块一块脱皮,因此我们要做好防干燥.特提供以下建议:
饮水:在身体保暖的基础上还应多喝开水,淡茶,果汁饮料,豆浆,牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的水分.
饮食:多食新鲜蔬菜和水果.多数蔬菜水果有生津润燥,消热通便功效.另外还可多吃蜂蜜,百合,莲子等清补品.
沐浴:很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净,用香皂在热水里反复搓洗,使皮肤表面的油脂被反复冲刷,引起皮肤越来越干燥.其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露,平时用清水冲洗即可.沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜,可减少水分的蒸发
忌口:对于鱼,虾,酒,辣椒等食物尽量不要食用,平时尽量少接触含有化学成分的物品.
另外,注意休息,保证睡眠,有规律
的作息时间有助于调节人体内分泌,帮助皮肤正常代谢.
皮肤病咨询告诉你做好以上事项你的皮肤就可以不在干燥
皮肤太干怎么办？ 皮肤干燥的话
跟缺少维生素也是有关系的平时多吃点新鲜的蔬菜水果补充维生素也是有必要的！
熬夜
电脑辐射会使皮肤发黄
干燥的要特别主要啦！现在夏天的话可以多喝点水 ， 不管怎样对皮肤还是有帮助的
可以补水
还可以排除体内的毒素和色素！
平时的话
可以用各种水果敷脸
黄瓜片
芦荟
西瓜皮都可以的！可以很好的补水的 。
夏天不要过度的吹空调 ， 空调的冷风会使室内的空气变得干燥 ， 而外界湿度没有夏天那么大 ， 皮肤的一部分水分就会被夺走 。 可以适当的在空气中喷点水
保持空气湿度！
使用洗面奶的时候不要用清洁能力强的或者泡沫丰富的这样容易使皮肤干燥紧绷！
脸上皮肤干燥的话建议每周2次左右的补水面膜
我是混合型皮肤
T区有点油
两颊有点干燥
现在用
御泥坊
的补水面膜 ， 补水效果还是可以的！同学也在用！做完面膜
可以适当的拍点补水霜或者保湿霜
帮助补水保湿！这个我是用同学的碧欧泉
自我感觉效果还是可以的！
配合使用的话会更好的！
脸上皮肤太干燥怎么办？ 可以尝试下列方法：
1、不用洗脸盆洗脸 。 很多人喜欢用洗脸盆来洗脸 ， 但是脸盆中的洗脸水 ， 在手脸互动之后 ， 越来越浑 ， 最后以不洁告终 。 想想用沉浸在脸盆里面的死水 ， 第一把洗完之后已经脏了 ， 你还要接着用脏了的水循环洗脸 ， 远不如用手捧流水洗脸来的干净 。
2、洗脸后60秒内保养 。 洗脸后的60秒内保养很关键 ， 因为这60秒内保养 ， 肌肤的吸水力和保水力会更好 。 所以在洁面后的60秒内要为肌肤作保湿补水的保养哦 ， 肌肤才会水水嫩嫩的 。
3、蜂蜜蛋黄补水面膜 。 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足水分和营养 。 取适量蛋黄 搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌均匀涂抹到面部后休息10分钟左右 ， 然后用温水洗净即可 。
4、多吃大枣木耳 。 如果面色苍白的人应多吃补养气血的食物 ， 如黑木耳、大枣、桂圆、猪肝等 。 平时注意休息 ， 不宜过于劳累 。 如果体内有寒气 ， 可以用适量的花椒煮成水后泡脚 ， 对于温散寒邪 ， 具有很好的作用 。
5、早睡 。 熬夜是最“伤”面色的 ， 其次是见缝插针地保证每天运动半小时 ， 让血液循环起来 。 从饮食上来说 ， 五种“病色”各有各的调理方法 。
参考资料：
脸皮肤特别干燥怎么办 皮肤很干 ， 需要由内而外给皮肤补充水分 ， 防止皮肤过度干燥引发各种皮肤疾病 。
- 每天至少喝八杯水左右 ， 来补充身体水分 ， 多吃新鲜水果蔬菜来补充维生素 ， 平衡油脂 ， 保障皮肤毛孔通畅 。 补充胶原蛋白如银耳、葡萄、豆类等 ， 延缓皮肤松弛老化 ， 帮助肌肤补水保湿 。
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