天天流鼻血怎么回事，儿童反复流鼻血鼻子痛( 二 )
8.补充铁质， 帮助体内造血
9.阿司匹林可能干扰血液凝结， 如果你很容易流鼻血， 最好少
用阿司匹林
10.此外， 医生建少用富含水杨酸的食物， 包括咖啡、茶、杏仁
果、苹果、杏果、蓝莓、 黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄
、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜
11.控制血压， 选择低脂、低胆固醇的食物
12.增加空气湿度
13.补充维他命C
14.慎选口服避孕药， 最好和医师讨论
15.戒烟， 以免使鼻腔黏膜干燥， 引发流鼻血
天天流鼻血是怎么回事？ 从中医学的角度来说， 流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类 。 如果你除经常流鼻血外， 亦患有鼻敏感， 流出黄色或绿色的鼻涕， 又或嘴唇经常殷红、有口气， 便是很燥热 。 首先当然要清热， 更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物， 零食如巧克力、曲奇饼、薯条等， 亦非常燥热， 应尽量少吃 。
成人流鼻血处理方法：
1.在止流之前应先将血块擤出， 以免因伤口无法闭合而无法止血 。
2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿， 塞入鼻孔可帮助止血， 白醋也行 。
3.用手指捏住部分的鼻肉， 持续压紧五至七分钟， 可帮助止血 。
4.坐直， 以免血液流到喉咙 。
5.冰敷可促使血管收缩， 减少流血 。
6.血液凝结后， 将形成血块结痂， 此时最好不要挖鼻孔， 以免剥落结痂， 造成鼻血复发 。
7.涂抹抗生素或类固醇软膏， 可止痒也可防止黏液干硬 。
8.左（右）鼻孔流血， 举起右（左）手臂， 数分钟后即可止血 。
9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁， 并保持5～10分钟， 使其中的血液凝固， 即可止血 。 如两侧均出血， 则捏住两侧鼻翼 。 鼻血止住后， 鼻孔中多有凝血块， 不要急于将它弄出， 尽量避免用力打喷嚏和用力揉， 防止再出血 。
10.患者左（右）鼻孔流血时， 另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲， 一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根， 左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指， 鼻血止住后， 解开布条 。
11.取大蒜适量， 去皮捣成蒜泥， 敷在脚心上， 用纱布包扎好， 可较快止血 。
12.让患者坐在椅子上， 将双脚浸泡在热水中， 可止鼻血 。
13.如经常流鼻血， 需去医院进一步诊治 。
中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的 。 鼻属于肺窍， 鼻子出现病症， 一般来说， 与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系 。 当人的气血上升， 特别是肺气较热时， 人就会流鼻血 。 肺气过热时， 人的眼底也会带血或出血 。 上火和流鼻血的原因是一样的， 都是气血上逆导致的结果， 但上火不是导致鼻子出血的原因 。
当鼻腔过于干燥时， 里面的毛细血管就会破裂， 导致流血 。 从临床上来看， 90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血 。 对此， 患者不用太紧张， 大多数情况下可以自行处理， 及时止血即可 。
鼻子出血时， 可以用卫生棉球将鼻子堵住， 头部可以采取后仰的方式， 以便尽快止血 。 与此同时， 还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部， 降低头部和鼻子的温度， 以减轻出血症状 。 如果鼻腔内流血过多， 很难止住， 就应该及时去看医生了 。
年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关 。 特别是年轻人爱运动， 经常是在运动时， 鼻子突然就流起血来 。 一般情况下， 这些出血症状， 患者自行止血即可 。 但是， 毫无征兆， 突然流鼻血者最好去医院做一下检查， 及早排除鼻腔肿瘤之类的病变 。
一般情况下， 鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗 。 杨力教授说， 既然鼻子出血与肺热有关系， 人就应该在饮食， 生活上尽量避免导致肺热的情形发生 。 要少喝酒， 少吃辛辣的食物， 少吃一切可能生热的食物 。 相反， 可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物 。 取冬桑叶3克， 加上白茅根和麦冬， 再适当加一些甘草， 用来泡水喝， 可以达到清热降火的目的 。
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