头很晕是怎么回事，头太晕了( 二 )
对于头晕最好的解决办法还是预防 。 老人定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部X线等检查，防患于未然，是极必要的 。 此外，建议老年朋友制定合理的保健方案:
1、戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物 。 尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃 。
2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等 。 向冠心病患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病 。
3、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用 。 可祛病强身 。
头很晕怎么办？ 头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕 。 间中头晕，应无大碍 。 不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆 。
感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状 。 血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题 。 不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会 。 当然，女性患头晕的比例较高，确是事实 。
西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致 。 其他不可不防的头晕病因包括：
脑瘤：压着脑神经，造成各种不明症状
血压高
肝风内动：患者经常自觉口乾口苦、燥热万分 。 遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕 。
颈椎骨退化：由於长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻 。 这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗 。
有时候头很晕到底怎么回事啊？ 头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常 。 可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转 。 二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻 。
分类及常见疾病
头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病 。 因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解 。
1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类 。
(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症 。 常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等 。
(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕 。 常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等 。
2．一般性眩晕
(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等 。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全 。
(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等 。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕 。
(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
1． 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血 。 老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血 。 此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血 。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状 。 其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理 。 3． 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻 。 脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕 。 4． 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感 。 颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因 。 5． 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适 。 6． 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等 。 主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕 。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防 。 老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然 。
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