指甲长到肉里了怎么办，指甲长到肉里一招解决( 三 )
在走路或者穿袜子的时候， 都要小心一点， 避免很快的就脱离， 在睡觉的时候做是比较方便的， 连着几个小时， 不会脱落， 就有了很不错的矫正的效果 。 这样的方法要重复一段时间， 才能帮助很好的缓解脚趾甲长在肉里的现象， 需要坚持下去 。 并且在平时剪脚趾的时候， 我们还需要注意不能剪得太短了， 这样也能很好地避免脚趾甲长到肉类的现象， 对身体健康也是有好处的 。 当然， 为了预防这样的现象， 在平时穿鞋的时候也有许多的注意点 。
预防甲沟炎， 穿鞋要注意些什么？
在选择鞋子的时候， 选择舒适宽松， 千万不要穿太小的鞋子， 显得脚小， 但是很容易会摩擦出现甲沟炎， 导致脚趾甲长到了肉里面， 感觉还是很难受的 。 因此平时鞋子的大小一定要注意好了 。 并且需要注意好鞋子的清洗和晾晒， 衣物勤换洗， 鞋子也是一样， 最好每日都晾晒一下， 通通风， 能够很好的清除细菌滋生， 对脚的健康是有好处的 。 还需要戒掉久站的习惯， 活动活动， 能很好地放松脚部和腿部， 对身体健康是有好处的 。
手指甲长进肉里应该怎么办？ 我是医生， 处理过无数这样的病人 。 其实脚趾甲向肉里长， 这种情况并不少见 。 关键是要学会自行处理， 不要等到长到肉里了， 发炎了， 化脓了再找医生 。 轻者切除嵌甲， 重者要行劈甲术或拔甲术 。 那么怎么自己处理呢？首先要准备一把医用的手术尖剪， 最好是弯剪 。 在脚趾甲将要长到肉里时(这时会在运动或走路多后感到足趾内侧隐痛)， 先温水泡脚10分钟， 再用手术剪将要嵌入肉里的趾甲尖端剪除 。 保证无忧， 今后就不用为此去医院找大夫了 。
其实本人既是医生， 也是这种体质， 又爱好运动， 几十年来都是这样处理 。 但工作中发现有许多这样的患者前来就诊， 有的还不止一次进行劈甲或拔甲术， 也教了其防治方法， 就是重复发生， 真的是悲剧 。
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这种情况称为嵌甲， 是很多人都会发生的情况， 需要小心处理， 否则会影响到脚趾和身体的健康 。
嵌甲又称甲内嵌、潜趾甲， 就是趾甲长到肉里面去了， 是一种较为常见的脚病 。 多见于拇趾一侧， 也会双侧同时发生， 有时其他小趾也有发病 。 趾甲前端的一个角或者两个角刺入甲沟深处， 长不出来， 每隔两周到一个月， 足趾就会胀痛， 不小心碰到就有钻心的剧痛， 用小剪刀剪掉角刺后， 胀痛感会立即消除 。
早期侧位的趾甲刺入或者将要刺入甲皱襞皮肤层（甲沟的软组织）时， 仅仅表现为负重困难影响走路 。 若趾甲两旁甲沟组织因为细菌感染而引起了炎症， 就会出现疼痛、肿胀、化脓等症状， 临床上称为甲沟炎 。 此时， 脚趾局部出现明显的红、肿、热， 并伴有剧烈疼痛， 化脓后， 局部有脓性分泌物渗出 。 晚间可伴有“跳痛”感， 影响正常睡眠 。 反复出现甲沟炎， 则会引起趾甲变形， 形成嵌甲， 两种病是可互相转化的 。 通常只有治愈了嵌甲， 根据嵌甲的程度可分为三种类型：轻度、中度、重度 。 轻度是嵌入的趾甲刺伤甲沟软组织， 出现轻度水肿， 轻压痛 。 中度是甲沟形成坚韧的白膜样物， 疼痛剧烈， 呈现炎症反应， 红肿明显， 无化脓及肉芽 。 重度是化脓伴或不伴肉芽增生 。
嵌甲的发病原因主要有六方面 。 一是修剪趾甲方法不得当 。 这是最常见的病因， 甲侧缘剪得过短过深， 则侧缘趾甲生长方向受到外力压迫而向内斜向生长 。 甲板侧缘未剪齐， 留有残甲， 残甲也会直接刺入甲沟软组织内， 形成嵌甲 。 二是鞋袜过于紧窄 。 穿着高跟、头尖的鞋子或者过小的鞋， 将侧位甲板压弯， 使趾甲侧缘向甲沟软组织内生长， 摩擦趾甲及甲褶造成软组织肿胀而加重嵌甲 。 三是引起甲板变化的甲病， 如甲真菌病、灰指（趾）甲、甲营养不良、厚甲症等 。 四是职业原因 。 多见于从事站立工作的行业人员或者运动员、芭蕾舞演员等 。 五是由外伤引起的 。 踢伤或被踩伤后， 甲板撕裂引起甲板侧缘更接近甲沟软组织， 从而形成嵌甲 。 六是先天性局部畸形如已经有轻度嵌甲存在， 重点是防止其发展形成甲沟炎 。
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