怎么静下心来，要怎样才能静下心来( 五 )
怎么静下心来？ 现代人的焦虑已经到了非常严重的地步 。 每一个人心里都充满了不安 ， 未来的不确定 ， 人生的不可预测 ， 现实的窘迫与无奈 ， 个体之间的差异与发展不均衡 ， 以及充斥在人们脑海中的养老、大病 ， 等等 ， 都已成为我们恐惧的源头 。
一个不争的事实是 ， 人们的生活貌似是越来越好 ， 但不安全感却越来越强 。 如果要问我们到底在恐惧什么 ， 大家可能会异口同声地回答 ， 得不起病啊 ， 未来没有保障啊 ， 子女就业压力大啊 ， 房价猛涨不落 。
这的确是理由 。 但如果认真去想 ， 这些似乎又都不是理由 。 因为过去我们也没房住 ， 更没车开 ， 连好点的路都没有 。 过去我们更是吃不饱 ， 老担心有了这顿没那顿 ， 饿肚子是常事 。 我小时候 ， 全村二百多户人家 ， 一百九十多户就老带少四处讨过饭 。
我们那时候有过焦虑吗？
也许有 ， 但绝对没有现在这么强烈 ， 更没现在这样蔓延到无心不入的地步 。
一个显明的区别是 ， 纵是那个年代的人饿着肚子 ， 烂着身子 ， 但内心里有欢乐啊 。 我记得很清楚 ， 我的父亲背完一天的山灰（那是强度很大的一种劳动） ， 回到家中 ， 扔了背篓就往学校篮球场跑 。 社员们并不因穷困而丢掉那份欢乐 。 更不会因为饥饿而丢掉寻找欢乐的那份渴望与自由 。
而现在 ， 新农村建设 ， 每个村庄都建了漂亮的篮球场 ， 安装了漂亮耐用的健身器械 ， 但是 ， 又有几个农民朋友去玩去乐活呢？
时代飞速的前行中 ， 我们不知觉地丢掉了乐活精神 。 我们在一天胜过一天的生活中 ， 加载到心上的不是轻松 ， 不是欢笑 ， 而是越来越强烈的恐惧 ， 越来越不安的焦虑 。
那天跟中学同学见面 ， 聊起我们这一代人走过的路 ， 聊起我们当年的婚礼 ， 以及结婚后的窘境 。 不由得感叹 ， 时代真是变得太快 。 当年的我们 ， 跟单位借一间土平房 ， 将单位的单人床往起一拼 ， 拉个帘子 ， 就是婚房了 。 家境好点的 ， 有几样家具 。 家境一般的 ， 只能单位有什么借什么 。 能有台12吋黑白电视机的 ， 就算是壕 。
但我们心里真的没有焦虑 。 真的充满着对未来的向往 ， 对美好生活的憧憬 。
时代虽然不同 ， 但变化的是科技 ， 是我们面对的外部世界 ， 是我们的日用品 。 就人的心灵而言 ， 今人跟古人 ， 差异并不是太大 。 何况这中间只隔了二、三十年 ， 只隔了一代人 。 为什么焦虑就如此严重了呢？
其实是我们的心不静 。
太多的焦虑真的不是来自生活的逼迫 。 我们口口声声喊着房子 ， 但我们大多数人至少是有房住 ， 而且面积不小 。 我们的焦虑来自于 ， 我们只在小城有房 ， 而还有人在大城市甚至在一线城市有房 。 面有还不止一套 ， 是多套 。
于是我们急了 ， 不安了 ， 紧张了 ， 愤怒了 。 我们完全无视自己已有的一切 ， 无视今天的幸福感 ， 而将全部的注意力集中到所谓的明天 ， 集中到那些并没有发生的事上 。
我们担心生病 ， 但我们每个人都生病了吗？
我们担心失业 ， 但是所有焦虑的人 ， 都没业可就吗？
我们担心养老 ， 我们老了吗？
没！造成焦虑的绝大事件并没有在我们身上发生 ， 但我们依然将自己绷得很紧很紧 ， 一刻也不敢放松 ， 也不知道怎么放松 。
心不静则万物不静 。 人活一世 ， 什么都可能遇到 ， 什么也可能遇不到 。 遇到了 ， 坦然去面对 。 就算解决不了 ， 那就按解决不了的办法走 。 不是每一个问题我们都能解决掉 ， 否则人类就活得太容易了 。
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