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怎么消除肥胖纹，青少年肥胖纹怎么消除( 三 )

小知识


3、均衡饮食
饮食清淡 ， 七分素三分肉 ， 增加鸡蛋 ， 果蔬 ， 鱼肉等的摄入 ， 应为这些食物中均含大量的维生素C和蛋白质
4、养成沐浴的好习惯
在洗澡的时候 ， 水温不宜过烫 ， 最好是略高于体温的水温 ， 不仅可以提高肌肤的弹性 ， 还能促进血液的循环
怎样才能去除肥胖纹 。 1、补充水分 ， 皮肤松软很多则是因为缺水所导致的 。 因此在瘦身期间必须要注意保持水分的充足 。 而在瘦身成功之后则更需要注意加强水分补充 ， 每天至少需要保障两千毫升水分的摄入量 。
2、洗热水澡能够促进皮肤的弹性 ， 并且还能够将身体里的热量带走 。 不仅能够达到瘦身的效果 ， 还能够使皮肤更加紧致 ， 避免松弛现象 。
3、补充足够的维生素对于身体健康也是有一定的好处 ， 并且对于缓解皮肤松弛也有很好的效果 。 因此不妨可以补充足够的营养成分 ， 这样就能够让自己拥有紧致肌肤 ， 更为青春靓丽 。
减肥后皮肤松弛的原因：
1、细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化 ， 令皮肤失去弹性 。
2、皮下脂肪流失 ， 令皮肤失去支持而松垂 。
3、支持皮肤的肌肉松弛 ， 令皮肤也随之松弛 。
4、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化 ， 最后使得皮肤失去弹性 ， 造成松弛 。
以上内容参考：


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