草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

低压低是怎么回事，低压低是咋回事儿( 二 )

小知识


低血压病人在食疗的同时， 还应加强体育锻炼， 保证充足的睡眠， 早晨喝点淡盐开水 。 平时变更坐卧起立等体位时， 动作要缓慢， 不宜突然变更体位 。 不要做激烈运动， 不应久站久立 。
防治低血压的食疗方， 大多以天然食物补品及药食兼用补品为主 。 效果较好的品种有猪肉、羊肉、牛肉、火腿、鲤鱼、泥鳅、鸡、鹌鹑、大枣、龙眼肉、蜂皇浆、红糖、人参、黄芪、冬虫夏草、党参、太子参、麦冬、肉桂等 。 以上补益气血、滋阴助阳类食物， 有助于平衡阴阳， 调整血压 。
现介绍几种经临床验证确实有效的食疗方 。
1.火腿粥:火腿150克， 碘盐、葱花、胡椒少量 。 先将粳米洗净， 水滚后放大煮粥 。 煮至大滚后10分钟， 加入火腿片， 用文火煮15分钟即成 。 食用时加入碘盐、葱花、胡椒粉少量调味 。 本方能健脾开胃， 生津益血， 升提血压 。
2.黄芪炖鸡:小公鸡1只， 黄芪30克 。 先将小公鸡宰杀后去内脏及毛、爪 。 放入砂锅中， 加水及葱、生姜、碘盐、陈皮、料酒各适量， 用文火炖至烂熟， 即可食用 。 此方可益气升压 。
3.太子参肉桂茶:太子参10克， 肉桂3克， 炙甘草3克 。 用滚开水冲泡后代茶饮用 。 此方可助阳益气， 回升血压 。
4.人参莲肉羹:红参片5克， 莲子肉10枚， 冰糖30克 。 先将红参、去芯莲子放在碗内， 加水浸泡， 再加入冰糖 。 然后将碗置于蒸锅内， 隔水蒸炖1小时 。 喝汤、吃莲肉 。 红参片可连续使用2次， 次日再加莲子、冰糖及水适量， 如前法蒸炖后， 喝汤、吃莲肉， 并连红参片一道嚼食 。 连续服用， 或隔口服食一次 。 可收益气温阳， 安神升压功效， 尤其适宜脑力劳动伴低血压者食用 。
5.龙眼酒:龙眼肉100克， 加入低度白酒500毫升中， 浸泡2周 。 每晚饮用1小杯， 约15毫升 。 不会饮用白酒者， 可将龙眼肉浸泡于葡萄酒中饮用 。 此方可补气血， 益心脾， 安心神， 升血压 。
6.红糖芝麻泥:红糖60克， 黑芝麻60克， 生姜30克 。 先将黑芝麻研成细粉， 生姜捣烂如泥， 三者混合拌匀， 每次开水冲服6克， 每日2-3次 。 此方能养阴补血， 提升血压 。
高压正常低压低是怎么回事 您好， ， 血压只是低些而没有不适症状一般不需要处理， 如果感到不适或伴有其他症状就医治疗了 。 一般可通过中医具体辨症来调节 。 、饮食上多食用菌类食品， 如木耳、香菇、蘑菇等， 能提高免疫力， 鱼类含有丰富的蛋白质且易消化， 多吃新鲜蔬菜和水果， 增加vc含量， 不吸烟、不饮酒， 减少肝脏负担；少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品 。
低压低是怎么回事 最常见因素：血容量低， 其次是：体质较弱、主动脉瓣关闭不全的病人、老年动脉硬化 。
第一、体质较弱， 多见于年轻女性身体瘦弱， 平时可没有不舒服的症状， 检查心脏彩超是正常的， 一般对健康的影响不大不需要特殊处理， 平时吃饭可以稍微咸一点， 注意不要熬夜， 不要过度疲劳 。
第二、主动脉瓣关闭不全的病人， 这种病人的特点就是低压低， 主要由于在舒张期很大一部分血液并没有留在主动脉里， 而是返回了心脏导致了低压的降低， 要根据反流的程度， 以及对心脏功能的影响进行治疗， 必要的时候要考虑外科手术 。
第三、老年动脉硬化， 主要跟老年人血管僵硬， 弹性下降有关系， 如果检查颈动脉、下肢动脉等有动脉硬化的证据， 必要时可以抗动脉硬化治疗， 常用的药物比如阿司匹林、阿托伐他汀等 。
低压低该怎么办？ 低压过低(低多少),高压(收缩压)是多少?你多大年纪?这些资料都没有,很难判断.一般来说,测血压要多测几次,只测一次说明不了问题.建议你多测几次血压,一天测三次(早、中、晚）， 连测几天 。 如果接连几天低压都低（低得不严重）， 高压正常， 你又没有任何不舒服的症状， 那属于正常情况 。 如果接连几天低压都低（低得较重， 甚至低于60毫米汞柱）， 高压也偏低（低于110毫米汞柱）， 而且你有头晕头痛， 多梦失眠， 精神萎糜不振， 全身无力， 恶心想吐等症状， 那就要考虑功能性低血压的诊断 。

推荐阅读


上一篇：信用分怎么查，从哪可以查信用分

下一篇：怎么压缩视频大小，怎么压缩视频文件大小