身体无力是怎么回事，女浑身无力总是感觉累( 二 )
此类无力怎么办?答案就2个字：补血 。 通过补血改善因贫血引起的头昏无力的状况 。
三、疾病导致的浑身无力
1、腹泻致无力 ， 可以吃些止腹泻的药 。 然后在饮食上进行一定的调理 。
2、感冒发烧致无力 ， 感冒发烧了之后 ， 很多人都是蔫蔫的 ， 这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了 。
针对浑身无力怎么办这个问题 ， 首先要弄清楚自己的浑身无力的原因 。 看是什么状况导致身上没力气了 。 体虚、贫血或是疾病都可能导致无力 ， 因此要对症治疗 。
对于这些疲劳现象 ， 通过饮食调理 ， 就可以改变 。
第一、饮食中不能缺少碱性食物 ， 如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”--乳酸 ， 以缓解疲劳 。
第二、钙是天然的压力缓解剂 。 缺钙的人 ， 总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张 ， 工作产生的疲劳无法获得缓解 。 在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时 ， 千万不要忘记补充镁 ， “补钙不补镁 ， 吃完就后悔!”新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素 。
第三、补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物 ， 以促进新陈代谢 ， 除去乳酸 ， 消除疲劳 ， 促使体力恢复 。
第四、增加富含ω-3脂肪酸的鱼类 ， 如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼 。 还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物 ， 如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油 。
第五、维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂 ， 是消除疲劳必不可少的营养素 ， 也是中国人最容易缺乏的维生素 ， 适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益 。
四肢无力是怎么回事?？ 四肢无力首先要看是怎么无力 ， 有些人觉得四肢无力 ， 觉得自己没劲 ， 但是实际上要想使劲还使得出来 ， 这不叫无力 ， 而叫乏力 ， 首先要区别一下到底是无力还是乏力 。 无力就是的确是有劲使不出来了 。 神经科常见的几种四肢无力的疾病 ， 一个是以前叫格林-巴利综合征 ， 现在叫吉兰-巴雷综合征 ， 是四肢对称性的迟缓性的瘫痪 ， 是神经根受累的自身免疫病；还有一个就是周期性麻痹 ， 比如缺钾 ， 病人是离子通道病导致的钾离子、钠离子的不正常导致的四肢无力；还有一个是多发性肌炎 ， 四肢有肌肉的炎症 ， 可以出现四肢的无力 ， 往往还伴有肌肉的酸疼或压疼 ， 抽血化验可以发现肌酸激酶的增高 。 主要是以这三种疾病为最主要的表现 。
身体乏力是怎么回事呢 全身无力只是一个症状 。 引起全身无力的原因有很多 ， 如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等 。 也有可能是肝肾阴虚 ， 如果体型偏瘦 ， 脾胃也有可能虚弱 ， 脾主四肢 ， 脾胃虚弱就会造成四肢无力 ， 精力不足 。 另外自律神经失调 ， 或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力 。
经常身体乏力是怎么回事？ 浑身无力是怎么回事
如果知道浑身无力是怎么回事的话 ， 才能准确的明白该怎么办 。 中医指出如果是身体虚弱 ， 那么一定的进补是需要的 。 如果是因为贫血 ， 当然是要补血了 。 如果是肠胃问题像腹泻或者是感冒发烧导致身上没力气的情况就要及时的治疗 。
一、体虚导致的浑身无力
不论是男性还是女性 ， 如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚 。 如果是夏季还要排除中暑的可能性 。 如果无力的时间持续的比较长 ， 还需考虑是不是气虚 。
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