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白酒怎么喝，新手喝白酒怎么下咽( 三 )

小知识


2、适量的喝点酱香型白酒能安神助眠 。 酱香型白酒中的成分很复杂， 所含的香味素多达70多种， 这些物质大都是身体健康必需的 。 有失眠的人睡前喝点酱香型白酒， 是有利睡眠的 。
3、适量地饮用酱香型白酒能刺激胃液与唾液的分泌， 起到健胃的作用， 同时多吃菜， 起到护肝作用 。 一般来说喝酒时都会有几个好菜， 心情舒畅， 食欲大增， 酒精刺激胃液与吐液的分泌， 往往会收到意外的效果 。 因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与， 酒中的酒精度数越高， 肌体所消耗的酶与维生素就越多， 故应及时补充 。 喝酱香型白酒的时候， 人们一般都会吃肉食比较多， 比如牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品， 这些食物中含大量蛋白质和氨基酸， 因此吃这些食品就等于服了保肝药 。 碱性食物， 如醋拌的凉菜、青菜及水果等， 对保护肝脏也有益 。
4、从中医的角度来说， 适量的饮用酱香型白酒有通风、散寒、舒筋， 活血的作用 。 酱香型白酒的酒精还有利尿作用， 能将盐分随尿液排出 。 在喝酒的同时吃饭， 补充足量的碳水化合物， 可以减少酒精性脂肪肝的发生 。 饮酒同时吃些蔬菜， 也可减轻肝脏负担 。 醋拌凉菜以及水果都是很好的选择， 它们既可起中和作用， 水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧， 同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂， 也可减轻酒精对肝脏的毒害 。
当然我在这里主要谈的是酱香型白酒， 其实其它纯粮白酒也有同样的效果， 只可能稍次一点 。
第三、喝多少白酒对身体有好处？当然在这里我再次强调“适量”两个字， 因为“适量”才是健康的前提， 包括吃饭， 睡觉都要适量， 什么东西都有两面性， 酒也不例外 。 喝白酒喝多少才算适量呢？这就：一要因人而异， 就是根据自己的酒量， 喝三成也可， 也就是微醺即止；二要因身体而已异， 身体正常按正常情况喝， 若身体有病， 则要遵从医嘱， 该戒则戒， 尤其是服药期间更要注意；三要因酒而异， 纯粮酒， 可按正常酒量的三成喝， 纯酒精勾兑酒尽量少喝 。

白酒怎么喝能多喝？ 酒前
1.喝酒前， 只吃七分饱， 且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒) 。
2.喝酒前半小时， 喝瓶牛奶， 最好是纯奶或含糖的， 可预防酒醉性胃炎和脱水症 。 加砂糖或蜂蜜的牛奶， 既可促进乙醇分解， 又能保护胃黏膜 。 由于脱水会使盐分丢失， 可适量饮些淡盐水或补液盐 。
3.不要空腹饮酒 。 因空腹时酒精吸收快， 人容易喝醉;最好的预防法就是在喝酒前， 先食用油质食物， 如肥肉、蹄膀等， 或饮用牛奶， 利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部， 以防止酒精渗透胃壁 。 这是饮酒不醉的主要诀窍， 因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长 。
4.秘诀:喝酒前半小时， 先喝一杯蒙脱石散， 可黏在胃粘膜上， 锁定酒精， 从而使酒精不被人体吸收 。
酒中
1.喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料， 不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝， 这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度 。
2.喝白酒， 不可一饮而尽， 应分成几口喝 。 喝啤酒， 应待啤酒沫落下以后再喝 。 否则， 轻则腹涨难受， 重则"现场直播" 。
3.喝酒的间隙可喝杯酸奶， 酸+醇=水 。
4.宜慢不宜快 。 饮酒后5分钟乙醇进入血液， 30~120分钟， 血中乙醇浓度达到顶峰 。 饮酒快则血中乙醇浓度升高快， 很快会出现醉酒状态 。 若慢慢饮， 就有充分的时间把乙醇分解掉， 乙醇的产生量就少， 不易喝醉 。

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