脂溢性皮炎怎么办，头皮有脂溢性皮炎怎么办( 二 )
2、作息规律
除了饮食之外 ， 作息不规律也会妨碍脂溢性皮炎的治疗 ， 患病期间要按时作息 ， 不要熬夜 。
3、禁止抓挠
抓挠是脂溢性皮炎继发感染的一个主要原因 ， 切忌不要抓挠 ， 容易引起其他皮肤炎症 。
4、外用药物
内服配合外用药膏可以起到很好的效果 ， 建议使用纯中药的凝甫集力康宝霜 ， 不含任何激素的产品 。
5、放松心情
有时候工作压力等情绪紧张时 ， 脂溢性皮炎较难治疗 ， 这时就要自我调节可以出去爬山、游玩减轻压力 。
6、患处清洁
头部患者 ， 保持头部清洁 ， 但不要常洗头 ， 一周4次为佳 。 身上的脂溢性皮炎不要用刺激性的沐浴液和香皂等 ， 可选用婴儿型的 ， 相对刺激为零 。
总之 ， 脂溢性皮炎主要是因为精神紧张 ， 护理 ， 饮食等等原因造成 。 所以 ， 在日常的生活中 ， 应该尽量的避免 。 平常饮食上辛辣、发性的食物都是不可以吃的 ， 注意作息时间不要经常性的熬夜 ， 炎热季节不要让患处过冷过热的刺激 。 脂溢性皮炎对外界的温度是比较敏感的 。
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