胸下垂怎么办，怎么拯救下垂的胸( 二 )
因为乳房是由结缔组织和脂肪组织组成的，而结缔组织的主要成分是胶原蛋源白 。 并且胶原蛋白对乳房本身又有营养保健的作用，所以应该多吃一些含有胶原蛋白的食物 。 比如猪蹄，猪皮，花生，豆制品，奶制品等!这些都百可以对雌激素的快速产生有着促进作用，因此大量的雌激素可以促进乳房的发育 。 说到底还是给胸部不错足够的营养，不能够让胸度部缺少每天所需的营养吸收，这样专就可以让胸部得到应有的发育 。
2、养成好的生活习惯
还有一个不可忽视的生活习惯，就是平时心情要舒畅，注意问饮食规律，多做些运动，不要老是躺在床上，会容答易产生疾病 。 总的来说，就是生活的不规律会直接影响属到新陈代谢影响到荷尔蒙的分泌，继而影响到乳房的变化 。
胸部已经下垂怎么办呢 1、选择合身的胸罩
同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹） 。 回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结 。
2、养成站立好习惯
养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂 。 任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头 。
3、冷热水沐浴
冷热水交替沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性 。 淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环 。
4、注意睡姿
千万不要趴着睡，这样会压迫胸部让胸部变形 。 最好是仰卧，如果侧卧的话在胸部下方放一个小枕头会让乳房可以得到充分的休息 。
5、运动锻炼
运动可以增强胸部肌肉的力量，进而防止乳房的下垂 。 像扩胸运动和俯卧撑等都是实用而简单的，适合大家在家闲暇时多做 。
老婆胸下垂怎么办？ 选择合身的胸罩 方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹） 。 回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结 。
胸部下垂怎么办啊？有图 1，你这种情况多见于营养跟不上导致的发育迟缓；
2，要加强营养，多补充肉类及蛋白质；
3，平时多做扩胸运动和仰卧起坐；
4，内衣选钢丝整形的 。 一天不要超过八小时就行了,钢丝内衣穿久了就习惯了，你这种年纪穿无钢丝的胸部很容易外扩变形的.
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