总是咳嗽是怎么回事，长期咳嗽是什么原因
总是咳嗽是什么回事？ 在我们的身边 ， 有很多常年都会干咳的人 ， 对于这类人来讲 ， 非常的苦恼 。 因为他们也对干咳这样的情况无可奈何 ， 很多时候尽管已经治疗过了 ， 但还是没能彻底的治愈干咳的毛病 。
而且人们的干咳行为 ， 很多时候都会严重影响到他的社交 。 让身边的人 ， 心生反感的情绪 。 就我个人看来 ， 之所以会会出现这样的情况 ， 主要有下面几个方面原因：
一、慢性咽炎、支气管炎等疾病【总是咳嗽是怎么回事，长期咳嗽是什么原因】慢性咽炎是我们生活中 ， 经常能够见到的一类疾病；也是很多人身上都存在的老毛病 。 对于那些患有慢性咽炎的人来讲 ， 就会出现时常干咳的情况 。
他们在工作、生活中 ， 因为咽炎的存在 ， 总是会出现嗓子发痒的情况 ， 从而拥有想要咳嗽的举动 。
在嗓子出现干痒情况时候 ， 总是想要通过咳嗽 ， 来解决这样的问题 。 而且这类人的喉咙 ， 也总会有异物感存在 ， 正是这样的原因 ， 导致他们时刻都想要清嗓子 ， 才会总出现咳嗽的情况 。
除了慢性咽炎以外 ， 如果患有慢性支气管炎 ， 也会出现想要干咳的情况 ， 这是一种非常常见的慢性疾病 。
二、空气干燥、过敏对于那些总是干咳的人来讲 ， 如果是空气过于干燥的情况下 ， 也会出现这样的问题 。 因为空气的干燥 ， 会使得我们的嗓子变得干痒 ， 在这样的情况下 ， 也就会想要咳嗽 ， 通过咳嗽的方式来缓解这样情况 。
面对这种情况引起的干咳症状 ， 我们可以通过加湿空气的方法 ， 来有效缓解嗓子干痒情况 。 还可以多喝白开水 ， 起到润嗓、补充水分的作用 。
如果是患有慢性咽炎的朋友 ， 则需要清淡饮食 ， 而且还需要积极的治疗 ， 缓解咽炎的症状 。
总是咳嗽怎么办？ 看看是哪种咳嗽 ， 最好去看医生 ， 确诊下 ， 别耽误了 ， 同时注意饮食 ， 不要吃咸 。
下面介绍几种咳嗽的饮食宜忌 。
1. 风寒犯肺咳嗽：
临床表现：起病较急 ， 咳嗽 ， 痰白清稀 ， 流清涕 ， 鼻堵喷嚏 ， 头痛身痛 ， 怕冷身微热 ， 无汗 ， 口不渴 ， 饮食减少 ， 舌苔薄白 ， 脉浮紧 。
食宜：宜吃辛味带有温热性的食品 ， 如生姜、白葱、豆豉等；
食忌：一是忌食生冷寒凉：
⑴.各种冰制饮料；
⑵.属寒凉性质的瓜果：包括西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；
二是禁食酸味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸柑橘等；
涩味的食品：如白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等 。
2. 风热犯肺咳嗽：
临床表现：流黄浊涕 ， 咳嗽吐黄色稠粘痰 ， 伴有发热汗出 ， 咽干痛痒 ， 口渴喜饮 ， 大便干 ， 小便黄 ， 扁桃体红肿 ， 咽部充血 ， 舌苔薄黄或黄厚 ， 舌苔红 ， 脉浮而快 。
食宜：宜吃辛凉清淡食品 ， 以疏散风邪 ， 清热解毒止咳 ， 如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等；
食忌：首先忌食酸、涩食品 ， 如：食醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品之类；其次忌食辛热事物 ， 如：大葱、姜（生姜、干姜）、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品；再有忌食肥甘厚味（肥甘即油腻肉食） 。
3. 痰热蕴肺：
临床表现：咳嗽痰多 ， 痰黄稠粘难于咳出 ， 甚至喘促气急 ， 喉中痰鸣 ， 鼻扇发青或痰中带血 ， 并伴有发热（轻者低烧 ， 重者持续高烧） ， 面赤唇红 ， 口渴烦急 ， 大便干燥 ， 小便色黄 ， 舌苔黄 ， 舌质红 ， 脉数或滑数 。
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