怎么把脉，脉诊自学方法( 三 )
健康人脉象应为一次呼吸跳4次 ， 寸关尺三部有脉 ， 脉不浮不沉 ， 和缓有力 ， 尺脉沉取应有力 。 常见病脉有浮脉、沉脉、迟脉、数脉、虚脉、实脉、滑脉、洪脉、细脉、弦脉等 。
浮脉：轻按可得 ， 重按则减 。 主病：表证由于外感病邪停留于表时 ， 卫气抗邪 ， 脉气鼓动于外 ， 故脉位浅显 。 浮而有力为表实；浮而无力为表虚 。 内伤久病因阴血衰少 ， 阳气不足 ， 虚阳外浮 ， 脉浮大无力为危证 。
沉脉：轻按不得 ， 重按乃得 。 主病：里证 。 有力为里实 ， 无力为里虚 。 邪郁于里 ， 气血阻滞阳气不畅 ， 脉沉有力为里实；脏腑虚弱 ， 阳虚气陷 ， 脉气鼓动无力 ， 则脉沉无力 。
迟脉：脉搏缓慢 ， （每分钟脉搏在60次以下） 。 主病：寒证 。 有力为实寒 ， 无力为虚寒 。 寒则凝滞 ， 气血运行缓慢 ， 脉迟而有力为实寒证 。 阳气虚损 ， 无力运行气血 ， 脉迟而无力 ， 为虚寒证 。
数脉：脉搏急促 ， （每分钟脉搏在90次以上） 。 主病：热证 。 有力为实热 ， 无力为虚热 。 外感热病初起 ， 脏腑热盛 ， 邪热鼓动 ， 血行加速 ， 脉快有力为实热 。 阴虚火旺 ， 津血不足 ， 虚热内生 ， 脉快而无力为虚热 。
虚脉：寸关尺三部脉皆无力 。 重按空虚 。 主病：虚证：多为气血两虚 ， 气血不足 ， 难以鼓动脉搏 ， 故按之空虚 。
实脉：寸关尺三部脉皆有力 。 主病：实证：邪气亢盛而正气充足 ， 正邪相搏 ， 气血充盈脉道 ， 搏动有力 。
滑脉：按之流利 ， 圆滑如按滚珠 。 多见于青壮年气血充实 。 妊娠妇女滑脉是气血旺盛养胎之现象 。 均属生理现象 。
洪脉：脉大而有力 ， 如波涛汹涌 ， 来盛去衰 。 主病：热盛 。 内热盛脉道扩张 ， 脉形宽大 ， 因热盛邪灼 ， 气盛血涌 ， 使脉有大起大落 。
细脉：脉按之细小如线 ， 起落明显 。 主病：虚证 ， 多见于阴虚、血虚证 。 又主湿病 。 阴血亏虚不能充盈脉道 ， 或湿邪阻压脉道 ， 脉细小 。
弦脉：端直而长 ， 挺然指下 ， 如按琴弦 。 主肝胆病、痛证、痰饮 。 气机不利 ， 肝失疏泄 ， 脉道拘急而显弦脉 。 病则气乱或痰饮内停 ， 致使气机输转不利 ， 出现弦脉 。
脘腹是人体的重要部位 ， 脐上属胃 ， 脐下属肠 ， 大腹属脾 ， 脐腹属肾 ， 少腹属肝 。 通过手指的触摸、按压可了解局部的冷热、软硬、胀满、肿块及压痛等情况 ， 有助于了解脏腑的病情 。 一般以触摸、按压虚里穴（心夹搏动处）诊断病况 。
虚损病证：跳动明显 ， 按之搏指 。
肺气虚证：跳动散漫而数
肝气郁滞：两胁胀痛 ， 痛处按此连彼 。
肝虚：胁痛喜按 ， 胁下按之空虚无力 。
瘀血：胁下肿块 ， 刺痛拒按 ， 痛处不移 。
肝癌：胁下肿块 ， 按之表面凹凸不平 ， 则应警惕肝癌 。
肝气犯胃：胃部胀痛 ， 按之旁及两胁 。
胃寒：胃痛骤烈 ， 疼痛拒按 ， 发冷怯寒 。
气虚：胃腹痛经久不愈 ， 按之痛缓或痛止 。
虚：腹痛喜暖喜按 ， 按腹软无力 。
实：腹痛胀满拒按 ， 按腹充实 ， 叩之声音重浊 ， 或按之有包块不移者 。
中医是怎么把脉的 基本上脉快的人大多属于热性体质 ， 而慢脉的人大多属于寒性体质 ， 这是个窍门 。
如果每分钟脉搏在九十次以上 ， 那你也知道这个人是个快脉 ， 快脉代表着热性体质 ， 你就去问他 ， 你会不会有五心烦热 ， 潮热盗汗？他会频频点头是是是 ， 我就是有 。 并且这些热性体质的人 ， 快脉的人 ， 他将来容易发生高血压、糖尿病、心脑血管疾病、以及脏躁、精神和心理性的疾病 。 他自己有快脉 ， 他的家族当中是快脉的可能性也比较大 。
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