骨刺怎么办，骨刺怎么办膝盖( 三 )
骨刺怎么办 郑州中医骨伤病医院采用非手术治疗骨质增生－骨质增生的治疗专题
目前国内治疗骨质增生症的方法有很多 ， 大体可分以下几种：
1、
饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构 。 老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品 ， 以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足 。 饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒 ， 短时间内暴饮暴食不但对身体无益 ， 反而有害 。
2、
药物治疗：如果骨质疏松者体内代谢的异常 ， 可以用药物进行调整 。 如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏 ， 因而可以服用一定量的钙单剂、维生素制剂 ， 来补充体内的不足 。
3、
激素治疗：严格地讲 ， 激素治疗也属于药物治疗 ， 但有其特殊性 。 老年骨质疏松的治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素 ， 而是性激素（如雄激素、雌素） 。 性激素可刺激骨骼的形成 ， 减少骨质分解 ， 达到治疗骨质疏松的目的 。 对于女性绝经后产生的骨质疏松 ， 性激素的治疗更为重要和有效 。
4、
体育治疗：简称体疗 ， 是通过体育运动调节全身代谢状态 ， 改善骨骼血液循环状况 ， 增加外力对骨骼的刺激 ， 从而缓解骨质疏松 。
5、
物理治疗：简称理疗 ， 是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上 ， 促进骨骼形成 。 主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等 。
6、
心理治疗：该治疗长期以来不被人们所重视 。 近年来 ， 人们越来越多地认识到多种疾病（包括骨质疏松）的症状轻重与人们的心理状态关系密切 。 心胸广阔、心情愉快、性格豁达者往往症状较轻 ， 治疗效果也好 ， 心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现的较重 ， 治疗的效果也较差 。 因此 ， 心理状态的调整日益受到重视 。
7、
对于长期从事室内工作者应该每天至少保持1—2小时的户外体育锻炼 ， 最好做一些有趣味的运动项目 ， 如网球、门球、地掷球等 ， 这样可以克服隋性心理 。 运动的强度一定要因人而异 ， 如果体能较好者 ， 运动量可适当加大 ， 较大的运动量可以刺激骨钙的吸收 ， 骨皮质增厚 。
骨刺怎么治 如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高 。 这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调 ， 张力大的一侧易造成不同程度的劳损 ， 并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态 ， 久之这些肌肉发生静力性损伤 ， 进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生 。 也与颈椎关节长期受力不均 ， 使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节 。 所以建议你日常多补充一点软骨素 ， 这个对关节修复大有好处 ， 而且还能缓解疼痛；另外就是多运动 。 关于软骨素你可以试试优倍骨或者倍乐骨的 ， 迈迅的也还不错 ， 都是看个人需求的 。
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骨刺怎么治最好 一、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称 。 就是应用自然界和人工的各种物理因子 ， 如声、光、电、热、磁等作用于人体 ， 以达到治疗和预防疾病的目的 。 [4]
二、直流电药物离子导入法：
国内主要利用药物导入热疗仪 ， 把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应 ， 把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织 ， 直达患处 ， 其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式 ， 同时更好的发挥了药物治疗的效果 ， 治疗效率更高 ， 且不刺激肠胃 。 患者更容易接受 。 直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用 。 治疗方便 ， 且可以作为家庭 ， 门诊长期的治疗选择 。
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