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怎么戒酒，怎么让爸爸戒酒

小知识


怎样戒酒？ 戒酒的高招首先你要从心里上戒酒 ， 从内心解除对酒的依赖 。 在医学上 ， 对酒的偏爱实际上是一种酒精依赖症 。 从现代人的生活习惯来看 ， 酗酒者嗜酒的原因主要有四点 ， 包括：社会压力太大需要释放、个人喜好、社交应酬以及先天遗传等 。 我们首先要弄清楚嗜酒的原因 。
当自己不能控制自己 ， 不能自己戒除酒瘾的时候 ， 似乎你的家人都无法把你从酒瘾中方解脱出来 ， 这时你可以借助一些专家帮你戒掉酒瘾 。
有人可能会说：“只要有毅力不喝酒 ， 不就可以戒了吗？”【北京松晖戒酒中心】的专家告诉我们 ， 其实 ， 一旦形成酒依赖 ， 患者对于酒的渴求是常人很难理解的 。 现代医学认为酒瘾是一种慢性脑疾患 ， 成瘾是由于大脑结构或神经递质的传导出现问题所致 。 所以 ， 戒酒并非只靠毅力就可以解决问题 。 戒酒成功的关键是克服心理渴求（心瘾） 。 科学发展到今天 ， 很多疾病都可以针对病因进行有效的治疗 ， 但酒成瘾的病因像其他成瘾性疾病一样 ， 不能用单一病因予以解释 ， 发病原因还不十分明确 。 因此 ， 目前还没有一种药物可以消除心瘾 。 要从心理上让患者把酒瘾戒除 ， 这才是真正意义上的戒酒 。 戒酒是一个复杂而又综合的过程 ， 因此 ， 如果靠自身不能够戒酒的话 ， 要到专业权威的医院 ， 接受专业彻底的治疗
怎么才能让人戒酒呢？ 首先 ， 戒酒患者的家属应提高对酒精依赖的认识 ， 认识到酒精依赖对患者本人的伤害及对家庭造成的不良影响 ， 让患者意识到自己真的不能再喝酒了 ， 让患者自己愿意戒酒 。 最好不要用强迫、捆绑等方式让患者戒酒 ， 这种方式很容易出现患者偷酒的行为 。
其次 ， 患者家属要多与患者沟通 ， 及时发现患者存在的心理问题 ， 进行心理健康教育 ， 消除患者的不良心态 ， 以免借酒消愁 。
然后 ， 应该去专业的戒酒中心进行戒酒 ， 通过专业戒酒医生的指导用药、使用专用的戒酒仪器等治疗来帮助患者戒酒 ， 戒酒药物首先中山清酒贴 。 戒酒的过程必须有家庭的支持 ， 家属需要配合医生的指导支持、鼓励并且不要责怪患者 ， 以达到最好的治疗效果 。
戒酒后 ， 家属要监督患者远离酒场 。
怎么戒酒最快最有效 很多成功戒酒的人 ， 戒酒的秘诀是摄取大量的B族维生素 ， 特别是每天吃酵母、谷类及动物肝脏后 ， 喝酒的欲望会大幅度地锐减 ， 可见 ， 多补充B族维生素有助于戒酒 。
据调查显示 ， 在饮酒的人中有40%～50%的男性有暂时的酒精类问题 ， 而10%的男性和3%～5%的女性则有普遍而持久的酒精类问题 ， 就是常说的酒精中毒 。
☆酒精中毒:是酒精对中枢神经的刺激 ， 使得神经系统缺乏B族维生素 ， 除了会损伤酗酒者的大脑、肝脏等器官 ， 酒精还会造成胃黏膜充血 ， 溃烂 ， 而修复胃黏膜也需要B族维生素 。 可见 ， B族维生素不足是酒精中毒的主要原因 ， 很多酗酒者往往因为不知道这个秘诀 ， 采用了其他的戒酒方法 ，
☆错误的戒酒方法：如在酒瘾上来时靠喝咖啡 ， 增强对神经的刺激性 ， 结果却是把体内的B族维生素冲洗掉；或靠吃糖戒酒 ， 而过度刺激胰岛素的分泌 ， 使血糖降低 ， 起到适得其反的作用 。
☆戒酒提议:想要彻底戒酒 ， 最好多吃富含B族维生素的食物 ， 如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等 。 如果习惯 ， 不妨在早上喝点燕麦粥 ， 因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低 ， 喝酒很容易醉酒 ， 早晨喝点燕麦粥 ， 能够帮助降低中午喝酒的欲望 ， 同时 ， 粥类还能够保护胃黏膜 。 需要注意的是 ， B族维生素不会贮藏于体内 ， 多余的会完全排出体外 ， 因此 ， 戒酒的人必须每天补充B族维生素 。

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