受凉了怎么办，受寒着凉了怎么办( 三 )
出现肚子着凉时 ， 不要过于担心或者害怕 ， 造成心理压力 。 遇到这种情况 ， 可以多喝热水 ， 涂抹风油精 ， 严重的话 ， 吃一些止痛药来进行缓解 ， 直至消失 。
受寒时怎么办？ 一般情况下受凉是由于机体抵抗力下降 ， 细菌、病毒等外侵而导致的 ， 主要表现为身体局部或者全身肌肉酸痛、头晕、头痛、头胀、乏力等症状 ， 严重的时候可以出现发热、鼻塞、咳嗽、流鼻涕等症状 ， 这些都是受凉的表现 。
着凉怎么办 推荐一个最简单的方子 ， 红糖姜水 。 先切点姜放到杯子里 ， 放上点红糖 。 再往杯子里倒上热水 ， 盖上杯盖 。 等到杯子里的水不烫手了一口气喝下去 ， 最好把姜也吃下去 ， 然后躲到被子里发发汗就出差不多了 。
着凉怎么办最快最有效 捂上被子出身汗 ， 一觉醒来一身轻松就好了
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