怎样快速患上抑郁症，怎样才是得抑郁症( 三 )
3， 放松心情 。 不管得了什么病， 一个好的心情总是有益的 。
【怎样快速患上抑郁症，怎样才是得抑郁症】
下面来了解下抑郁症：
抑郁症又称抑郁障碍， 以显著而持久的心境低落为主要临床特征， 是心境障碍的主要类型 。
临床可见心境低落与其处境不相称， 情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝， 自卑抑郁， 甚至悲观厌世， 可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状 。
每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年， 多数病例有反复发作的倾向， 每次发作大多数可以缓解， 部分可有残留症状或转为慢性 。
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