回奶了怎样快速追奶，最有效的追奶方法( 三 )
第三种：躺喂
妈妈如果可以学会躺喂 ， 对夜间喂奶有好处 ， 如果担心宝宝鼻子被捂或是中耳炎那就坐着喂吧 。 不过实践证明 ， 妈妈有本能的 ， 不会捂着宝宝的 ， 而且宝宝因为躺喂得中耳炎的可能非常小 ， 躺喂也更加刺激乳房分泌奶水 。
生气回奶如何快速追奶 追奶是指奶水少的妈妈通过合理的饮食等方法增加奶水量 ， 追奶需要多吸吮 ， 宝宝频繁而有效地吸吮 ， 母乳才能多多分泌 。 当宝宝吸吮乳头时 ， 妈妈脑垂体就会受到刺激 ， 分泌催产素和泌乳激素 ， 乳汁才能分泌出来 。 因此妈妈需要定时亲喂和勤喂才能有效提高奶水产量 。 追奶过程中最重要的就是通过亲喂、挤奶提高泌乳量 。 具体追奶的做法是什么呢？
快速追奶方法一、多吃下奶的食物 ， 而且回奶的东西宝妈别碰 。 长时间坚持喝水 ， 天天保证两千毫升以上的饮水量 。 气血虚或许阴虚是女性最常见的表现 ， 有这些表现的宝妈一定要先调理好身子再追奶 ， 不然怎么追作用都不明显 。 补气血虚的催奶汤能够给宝妈滋补的 。
快速追奶方法二：宝妈要坚决根绝拿奶粉当退路 ， 宝妈千万不要想着没有奶水 ， 还有奶粉做备选 ， 不拿奶粉当退路 ， 就当没有了奶粉而是要尽力 ， 尽力 ， 再尽力！想着毒奶粉事件 ， 不害一万就怕假如自个买中的那一罐即是毒奶粉呢 。
快速追奶方法三、像喂新生儿那样频频哺喂 ， 一天内喂十多次以上 ， 假如有条件 ， 组织几天时间 ， 让孩子不离自个身体 ， 把孩子成天抱在怀里 ， 一有时机就喂奶; 这么坚持三天 ， 必定收效;喂完一边胸部 ， 假如孩子哭闹 ， 宝妈不要急着给奶粉 ， 最好是不要放弃换一边持续喂 。
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