枸杞子很多人都见过 ， 也有过食用的经历 ， 它是一种功效出色的中药材 ， 也是一种具有滋补功效的保健性食材 。 枸杞子既可以入药也可以当煮粥或者炖肉 。 除此以外它还可以泡水喝 ， 用枸杞子泡水代茶饮用 ， 能起到良好的养生功效 。 接下来我会把枸杞子泡水喝的功效详细写出来 ， 对此不了解的朋友可以看一看 。
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枸杞子泡水喝有什么功效 1、枸杞子泡水喝能养肝明目
养肝明目是枸杞子泡水喝的重要功效之一 ， 枸杞子中含有的枸杞多糖是肝脏的天然保护神 ， 它可以降低血液中谷丙转氨酸的数量 ， 减少肝损伤 ， 同时也能控制脂肪在肝脏中的沉积 ， 加快肝细胞的再生 ， 经常用枸杞子泡水喝也就起到了养肝明目的重要功效 。
2、枸杞子泡水能提高身体免疫力
枸杞子泡水喝可以提高身体的免疫力 ， 它能提高身体的造血量 ， 也能抑制对人体组织细胞的伤害 ， 还能提高吞噬细胞的活性 ， 对提高身体免疫力作用明显 。
3、枸杞子泡水能抗衰老
枸杞子泡水代茶饮用 ， 能为人体提供大量的多糖和胡萝卜素以及维生素E ， 另外枸杞子中还有一些硒和黄酮类物质 ， 这些营养成分进入人体以后可以减少人体氧化反应的发生 ， 也能清除人体内的自由基 ， 对延缓衰老作用明显 ， 经常饮用还能起到延年益寿的重要作用 。
【【泡水】枸杞子泡水喝有什么功效】
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