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怎样吃木瓜丰胸最快，木瓜一周吃几次最丰胸

小知识


怎么吃木瓜最丰胸？ 木瓜牛奶
原料：木瓜150克(大约1/4个大木瓜) ， 牛奶一杯 ， 糖1小匙(可以加蜂蜜) 。
做法： 木瓜去皮、切块 。 放入果汁机中加入200毫升鲜奶 ， 糖适量 ， 用中速搅拌几分钟即可 。
吃法：每天一杯 ， 做好后立即饮用 ， 为了保持风味和营养 ， 冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟 。
效果：鲜奶中的钙质 ， 木瓜中的维生素C ， 木瓜酵素都是有利于瘦身美容的 。 长期喝身材变好 ， 皮肤变滋润 。
木瓜牛奶椰子汁
原料：木瓜1/2个 ， 鲜奶250cc ， 蜂蜜1大匙 ， 椰子汁50毫升 ， 碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰) 。
做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块 ， 将所有材料放入果汁机搅拌约30秒 ， 即可倒出饮用 。
吃法： 每天一杯 ， 做好后立即饮用 。
功效：美颜瘦身、能有效恢复疲劳 ， 对消化不良者也颇有助益 。
木瓜橘子汁
原料：木瓜1个 ， 桔子130克 ， 柠檬50克 。
做法：先将木瓜削皮去籽 ， 洗净后切碎 ， 捣烂取汁备用;再将桔子和柠檬切开 ， 挤出汁液与木 瓜汁混合 ， 搅匀即成 。
功效：饮用本品能使肌肤光滑 ， 还有助于消化、润肠 ， 是女人必喝的饮品 。
木瓜麦片牛奶汁
原料：去皮木瓜半个 ， 全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、蜜糖酌量 。
做法：木瓜切粒 ， 与全脂牛奶 搅成汁后 ， 加入即溶麦片 ， 再酌量加入糖 。
吃法：当早餐吃
效果：长期吃能减肥 、皮肤滋润
木瓜沙拉
材料：木瓜、苹果、雪梨、香蕉等各种水果
做法：把木瓜剖开成两半 ， 挖去瓜肉 ， 做成天然容器 ， 将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果切片后放入“木瓜碗”中 ， 依口味掺些蜜糖 ， 拌上沙拉酱即成 。
吃法：晚餐或者下午吃 。
效果：清肠、润肤通便 。
银耳炖木瓜
原料：银耳15克 ， 木瓜(中等大 ， 最好是自然熏熟)1只 ， 北杏10克 ， 南杏12克 ， 冰糖适量 。
做法：将银耳用清水浸透发开 ， 洗净;木瓜削皮去籽 ， 切成小块;南北杏仁去衣 ， 洗净 ， 连同银耳、冰糖一起放入炖煲内 ， 加适量开水炖煮20分钟后即可食用 。
功效：滋润养颜 。 经常食用能养阴润肺 ， 使皮肤得到滋润 ， 防止皱纹过早出现 ， 保持皮肤幼嫩 ， 延缓衰老 。 尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症 。
　1、木瓜适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者食用 。
2、由于木瓜中含有大量的钾和糖 ， 极易造成升糖效果 ， 故糖尿病人要少吃 。 另外 ， 由于木瓜中的番木瓜碱对人体有小毒 ， 每次食量不宜过多 ， 过敏体质者应慎食 。 孕妇禁食 ， 原因是怕引起宫收缩腹痛 ， 但不会影响胎儿 。
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木瓜的功效; 主治胃痛 ， 消化不良 ， 肺热干咳 ， 乳汁不通 ， 湿疹 ， 寄生虫病 ， 手脚痉挛疼痛等病症 。

木瓜的作用：

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶 ， 可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现 ， 木瓜中含有一种酵素 ， 能消化蛋白质 ， 有利于人体对食物进行消化和吸收 ， 故有健脾消食之功 。

2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用 ， 故可用于杀虫抗痨 。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用 ， 番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功 ， 故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌) 。

4、补充营养 ， 提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸 ， 可有效补充人体的养分 ， 增强机体的抗病能力 。

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