怎样满足有受虐倾向的( 二 )


一、精神分析流派认为:
受虐者的人格主要体现在自虐型人格特质中, 常见于有家暴的家庭之中, 自虐型人格的来访者, 总会找到施虐者 。 即便是从一段家庭暴力的婚姻中解脱出来, 进入重组家庭后, 另外一方也会很快转变为施虐者, 受虐者会有一种很奇怪的适应方式, 它会不断地挑战另外一方的心理底线, 直到另外一方变成施虐者为止 。
二、主体间性理论认为:
这是一种来源于早年生活的社会经验组织模式, 因为熟悉和适应, 反而当事人没有多大的心里问题, 但如果适应模式发生修正和改变, 当事人反而充满了对于未知模式的恐惧 。 常见的临床上会表现为对方对她越好, 她就越恐惧对方离开, 反而陷入施虐和受虐模式的时候, 感觉到很安心, 这也是很多家暴家庭中, 一方很难离开另一方的主要原因 。
三、精神分析理论认为:

自虐型人格障碍, 主要渴求的是两种, 一种是高度的道德化, 比如说中国好大嫂, 这在影视中最常见, 为整个家族付出一切的中国女性, 另外一种是关系自虐, 主要表现在恋人关系中, 自卑渺小懦弱, 为了不被分手抛弃, 抛弃掉一切的自尊, 只为了关系存在 。
四、存在主义则认为:
施虐者和受虐者是互为一体的, 主要是为了对抗存在性孤独, 为了对抗存在性孤独, 必须寻求融合 。 寻求融合的人是依赖的, 自我牺牲的, 他们忍受痛苦, 也享受痛苦, 因为痛苦可以驱散孤独 。
他们为了能够得到融合带来的安全感, 愿意为别人做任何事, 这种人有一类奇特的互补对象, 有一种人喜欢支配他人, 羞辱他人, 使他人痛苦, 让自己成为他人的绝对主宰, 成为施虐者, 而必然就有一个另一个人会承担受虐者 。
改善自己受虐倾向以下方法:
1、管理情绪/注意语言方式 。
建议别口无遮拦的想到什么就说什么, 毕竟有些人会放在心上, 所以只要意识到了这点 。 说话前想想会不会有些不合时宜, 时间久了自然会控制好自己的说话频率, 做到顺畅沟通, 调侃得当的境地 。 管好了自己的发言欲望, 所谓的好印象也会离你越来越近的 。
2、保持自信/让身心健康 。
吹牛有时是自信心不足的表现, 通过虚拟的自我膨胀引起别人的注意, 久而久之就难以自控 。 其实低调一点, 让别人来发现你身上的闪光点是更高明的一种炫耀, 也许有时候遇到能爬的台阶实在心痒嘴也痒, 但是只要控制住了一次, 就会发现这并不是什么难事 。
如果你有让别人羡慕的一面, 你不说时间久了也会被发觉 。 如果没有, 就踏实一点, 这对你以后的成长也很有帮助, 不要因一时痛快给人不稳重的印象 。
3、控制好自己的虚荣心 。
虚荣心人皆有之, 太外露就不是很好, 虚荣心有时也是一种动力, 只是要掌控好这个度 。 这跟你说有点爱吹牛是比较相似的, 只不过虚荣是内在的心理活动, 而吹牛就是形而在外的一种表现了, 控制好你的虚荣心不要过度膨胀, 也会让你吹牛的欲望不再那么强烈 。
【怎样满足有受虐倾向的】4、学会保持恒心和毅力 。
其实不是那么简单说说就能做到和学到的, 它需要的是一种韧性, 一种不断鞭策自己努力向上的态度, 这不是靠书本和几句至理名言就能拥有的, 它需要的是一种不断反省的态度, 也是成熟的一个标志, 即使你不喜欢做, 但也要做好, 这是一种责任感, 对自己的责任 。
都是需要慢慢磨砺和适应的, 你不可能一蹴而就, 也不要矫枉过正, 毕竟人的性格是多种多样的, 一些小缺点也还原了你真实可爱的一面 。

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