娱乐知识|鱼油适合多大年龄，女人什么年龄吃鱼油好( 二 )
扩展资料：
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分 ， 分别为EPA和DHA 。 由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持 ， 而且社会人群饱和脂肪超标的原因 ， 大量商业机构开发该类补充品 。 但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能 ， 此外受工艺影响 ， 使用尤其谨慎 。
深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称 。 鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂 。 普通鱼体内含EPA、DHA数量极微 ， 只有寒冷地区深海里的鱼 ， 如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高 ， 而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA 。 因此选用深海鱼来提练EPA及DHA 。
1、调节血脂 ， 清理血栓 ， 防止血液凝固 ， 预防脑血栓、脑溢血及中风 。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘 ， 暂时缓解由关节炎引起的肿痛 。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆 。
4、改善视力、防治老花眼 。
5、维护视网膜 。
适用人群
1、有血栓 ， 脑溢血或中风等患病者 。
2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群 。
3、视力衰退有老花趋势者 。
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群 。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群 。
6、需防治糖尿病合并症的患者 。
参考资料：
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