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怎样训练自己的独立，改变懦弱性格的训练方法( 二 )

小知识



怎样才能尽快独立起来， 走出更成熟的一步？

从形式上来讲， 可以先尝试主动性强一点， 多做一些其实自己能做但以前往往是被别人做了的事情， 去承担一些以前没想过或者既使有想过但不敢多想的责任， 学会更关心别人（特别是自己的亲人）， 遇事先自己努力解决， 不行再求救， 彻底摆脱过去那种遇事看别人的依赖惯性 。

另外， 说到独立一般会涉及到物质依赖方面， 从物质上来讲， 应逐渐学会自己挣钱， 慢慢地不花或者不随便花别人的钱， 自己对个人经济开销有一定计划， 尽量自食其力， 不让或者少让自己财政亏空， 免得应付不来又要伸手获取别人的帮助（如果没有发生重大突发性事件， 这点哪怕是借钱都应该尽量少做）， 如果经济上有能力了， 可以尝试去关心和帮助他人， 包括父母兄弟等， 这样你才会更快走向成熟， 更懂得多 。

从内心来讲， 独立也是一种成熟的外在表现， 是诸多行为的思想定势 。 我们常说， 思维统治躯体， 大脑控制行为， 人的所做所为成熟与否其实和大脑所学或者所掌握知识（包括人情冷暖等社会知识）程度是呈正比的， 所以才有人想要进一步提高自己， 摸索出了“活到老学到老”的积极乐观理论 。 从内心出发， 提出这个问题， 经过行动实践后又回归内心， 一番体验和总结后再进行新一轮更高要求的实践， 这点就是质量互变规律的体现， 人就是这样慢慢变得强大起来的 。 从你提出这个问题的那一刻起， 我们能够看得出来， 你比以前更虚心求教了， 也有勇气想要去面对， 这点不用怀疑， 可以说只要你能够坚持继续打造更优秀的自己， 那么此时你已经独立了一大半， 或者说更成熟了， 余下的事， 就是杜绝依赖与注重自我价值实现， 这些你都结合自身情况分析过并且落实为行动的话， 很快你就独立了 。
如何让自己真正的独立起来？ 让自己变得独立要1、刻意培养“不要把希望放其他人身上”的思维方式， 遇到任何事， 就想如果只有自己靠得住， 该怎么做 。

2、成年以后无论家庭条件如何， 都要过一段不和父母住在一起的时间， 不要接受父母过度帮助， 尝试一个人解决吃穿住行的问题 。

3、以“自己亲身经历的感受”为判断标准， 不要人云亦云， 别人的话可以参考但是不要当做绝对答案 。 遇到问题， 不要总去问人， 问的越多， 脑子越乱， 不如自己先找一个突破口做起来 。

4、早一点体验自己可承受范围内的失败 。 失败对于一个人成长有重大帮助， 可承受范围内的失败有很多种， 比如鼓起勇气去追求一个喜欢的人， 挑战一个很多同龄人参加的比赛， 拉下脸去打第一份工， 第一次站上舞台去表演……

5、减少“合群”需求产生的无意义社交 。 成年人的社交是会越来越窄， 越来越精的， 很多人为了合群而花费大量时间去吃喝玩乐， 这样不利于独立个性的培养 。

6、尝试表达和记录 。 每个人在人生不同时期其实思想都是不一样的， 如果能记录下生活中有灵感的瞬间， 慢慢就会形成自己的一套思维体系， 当你回过头看自己曾经写下的文字， 可能会觉得幼稚， 但是会有多种角度的个人思考 。

7、减少对人诉苦的习惯， 不要总把自己的想法和经历对人全盘托出 。 你的事， 对别人来说也就是故事， 听一听就过了， 不会真的给你什么实质性帮助， 相反可能会被别人当做谈资 。 再说， 你讲得越多， 别人越是会觉得你很需要依靠， 你离独立也就越来越远 。

8、尊重社会的冷酷， 失败了不要乞讨求放过， 也不要耍赖撒泼 。 跪下的膝盖可能一辈子抬不起来， 蛮不讲理只会更快失去自尊 。 独立就是承受犯错的代价， 并且不要给他人带来困扰 。

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