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娱乐知识|青春期发胖维持多久，女生易瘦的年龄阶段

小知识


青春期发胖,以后会不会再瘦回去女性进人青春期 ， 卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化 ， 并产生雌多雄少两种激素 ， 接着卵巢排卵又自然会合成孕激素 ， 从而引发女性外在的形体变化 ， 如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满 ， 呈现明显的第二性征 。
上述这一系列变化都是正常的 ， 也是自然发育所不能跨越的现象 。 而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用 ， 也无须多虑 ， 徒增杞人忧天的烦恼 。
事实上 ， 许多女性一见长胖便终日担心这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步 ， 所以就一味苦苦地节食 ， 久而久之造成了心理性厌食 ， 营养严重缺乏 。 这无论如何对青春期的正常发育乃至以后的正常生长都是有百害而无一利的 。
专家建议青春期肥胖是可以顺利度过的 ， 不用减肥
要想青春期得到健康正常的发育 ， 必须依赖于合理适时的饮食 ， 但贪食、爱吃零食和甜食应该避免 。 多注意体育锻炼和体力劳动 ， 青春期的肥胖是可以顺利度过的 。 除非个别特别肥胖除外 ， 无须大惊小怪乱加减肥举动 。
青春期发胖 ， 以后会瘦下来吗？女孩进入青春期后 ， 身体自然地略微发胖 ， 是正常现象 ， 它对性成熟和月经的出现起重要作用 。 如果青春期内过于贪食 ， 又不爱活动 ， 则可能使体重增加过多而达到了肥胖的标准 ， 这时就要采取措施了 。 观察发现 ， 人的胖瘦主要与饮食和运动量有关 。 遗传因素也起作用 ， 如果父母或家庭成员中有胖子 ， 女儿也容易发胖；但是后天因素的影响更为重要 。 例如我国在解放前 ， 很少见到胖女孩 ， 而现在 ， 随着生活水平
的提高 ， 胖姑娘越来越多 ， 说明人的胖瘦可以人为地调控 。 一般在体重明显增加时 ， 应控制饮食量 ， 并少吃甜食和零食 ， 同时适当增加体力活动 ， 或参加体育锻炼 ， 以增加消耗 。 在发达国家里 ， 女孩子为了保持体型美 ， 经常参加体操锻炼 ， 因而这些人的体型保持得很好 。
青春期为什么会发胖呢？保持良好的生活习惯 ， 注意饮食控制 ， 加强体育锻炼 ， 你很快就会有一个完美的身材 。
青春期会发胖几年？青春期肯定会变重的.以后也肯定会瘦下去,但肯定不会有初中时那么瘦的!我初中才长了4cm,体重一直不稳定,曾经一个月胖了20斤长到了120斤!不过后来又一个月瘦回去了.一直在100/120之间蹦.暑假时90斤,现在估计100了又.(我和你一样大,16吧.)也165.总之千万别节食来减

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