越来越多的人都会出现高血脂的现象 ， 而多喝一些普洱茶、菊花茶等 ， 有利于降血脂 。 具体内容如下：
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哪些茶叶可以降血脂普洱茶：普洱茶是可以降血脂的 ， 很多医学实验中证明 ， 坚持喝普洱茶可以降低人体内的血脂 ， 降脂程度视个人体质不同而不同 。 曾经有这样一个实验 ， 同时给20位血脂过多的病人 ， 一天喝三碗普洱茶 ， 一个月后 ， 病人血液中的脂肪都出现了不同程度的减少 。
菊花茶：菊花茶也有降血脂的功效 ， 我们可以准备一些菊花、绿茶 ， 然后选择用开水冲泡 ， 因为茶叶本身就有降血脂的功效 ， 菊花自身也有降低血压、血脂的作用 。 所以经常喝菊花绿茶有着很好的效果 。
山楂茶：山楂是一种可以降血脂的食品 ， 山楂中含有三萜类和黄酮类的成分 ， 可以起到减肥降血脂的作用 。 大家可以将山楂 ， 生槐花 ， 嫩荷叶 ， 草决明等按比例混合煮茶喝 。
决明子菊花茶：决明子菊花茶也有降血脂 ， 清热解毒的功效 。 我们可以将菊花洗净备用 ， 然后将决明子洗干净后炒至膨胀后捣碎 ， 然后用纱布包好 ， 开水煮茶就可以了 。
乌龙茶：经过实验证明 ， 乌龙茶可以促进血液中的脂肪分解 ， 也可以降低体内胆固醇的含量 。 国外有一份实验报告指出 ， 乌龙茶对高血压和高血脂都有较好的疗效 。
茶叶中含有儿茶素可以起到降血脂的作用 ， 但是注意不要冲泡浓茶 ， 否则可能会影响到身体 。 晚上睡觉前不要喝茶 ， 容易影响睡眠 。
【【茶叶】降血脂的茶叶有哪几种 哪些茶有利于降脂】
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