胡萝卜是一种营养价值特别高的常见菜品， 它的食用方法有很多种， 平时可以炒食也可以做汤或者做馅， 也可以用来榨汁， 那么平时应该怎么榨胡萝卜汁呢？榨好的胡萝卜汁什么时候喝最好呢？下面我就专门为大家说说这些问题 。
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怎么榨胡萝卜汁 胡萝卜汁什么时候喝最好1、胡萝卜汁的榨制方法
平时榨胡萝卜汁时， 可以准备新鲜的胡萝卜二到三个， 蜂蜜适量， 然后把胡萝卜用清水洗净， 去掉外皮， 再切成小块， 把榨汁机准备好， 把胡萝卜块放入进去， 然后让榨汁机开始工作， 得到汁液以后放入杯子中， 加入蜂蜜调味， 然后就能饮用 。
【【胡萝卜】怎么榨胡萝卜汁 胡萝卜汁什么时候喝最好】2、胡萝卜什么时候喝最好
胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素， 这种物质是一种脂溶性物质， 应该与油脂一起食用， 因此胡萝卜汁在饭后两小时左右喝胡萝卜汁最好， 这时胃中的食物刚刚排空， 喝些胡萝卜汁能加快身体内油脂的分解与排出， 能有效预防肥胖， 也能减肥 。
3、胡萝卜汁的功效
胡萝卜汁能为人体提供大量的维生素A,这种物质可以直接作用于人类的眼睛， 能提高视力， 预防视力下降， 也能预防夜盲症的发生， 另外胡萝卜素进入人体以后能转化成天然的抗氧化成分， 能减少人体内部氧化反应的发生， 平时经常饮用， 可以滋养肌肤， 也能延缓衰老 。
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