【【效果】坚持艾叶泡脚一个月有什么效果】现在的生活水平相对来说也是非常好的， 那么也是有非常多的人开始注重养生了， 有很多养生的人都会听说过艾叶， 那么有些人会用艾叶来进行艾灸， 或者是直接熏艾的情况， 还有一些人可能就会用艾叶煮水来进行泡脚， 那么用艾叶泡脚一个月会有什么效果呢?
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祛除虚火现在很多人的生活节奏比较快， 平时的饮食睡眠也不是很规律， 常常会出现一些虚火的症状， 比如说动不动就上火， 口腔溃疡、牙疼、咽喉肿痛等等问题会接踵而来， 而且每天也没有什么精神， 让我们很是困扰， 其实大家坚持用艾草来泡脚的话， 是能够改善我们的虚火体质的， 因为艾叶能够很好的促进火气排出体外， 最佳的效果是泡脚泡到微微出汗 。
祛除体内湿气夏天除了炎热外， 还是会经常时不时的下一阵雨， 这样或多或少都是非常潮湿的， 湿气也经常侵入人体， 给人带来一些不好的症状 。 所以即使是在夏季我们也要做好祛湿的工作， 如果你身居潮湿的环境， 就不妨在夜晚睡前用艾叶煮水泡脚， 帮助身体排出湿气 。 艾叶具有通经活络的作用， 平常用艾叶泡脚能够促进血液循环， 帮助人体排出湿寒之气 。
缓解脚气如果我们穿的鞋子不透气的话， 脚就很容易出汗， 而且还容易引发脚气， 很多人都受到脚气的困扰， 因为脚气会让我们的脚部特别痒， 而且还会出现脚部脱皮的现象， 这会会影响我们的身体健康， 如果平时在睡前能够坚持用艾叶泡脚， 就可以缓解脚气， 因为艾叶能够消炎杀菌， 抑制脚部的一些真菌和细菌， 所以脚气会慢慢的消除 。
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