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如何预防芒果过敏避免接触芒果
如果有对芒果过敏这样特殊体质的人 ， 建议避免接触芒果的树干、茎叶 ， 尤其要避免接触到芒果树的汁液 ， 因为其中所含有的过敏原最强 。
正确吃芒果防过敏
连续多次吃芒果都出现过敏症状 ， 说明你是过敏体质 ， 需要尽量少吃或不吃芒果 。 但对于大部分患者来说 ， 食芒果过敏是因为不良习惯造成 。 “一些小朋友或成人吃芒果时 ， 多数人习惯于剥开皮 ， 直接咬着吃 ， 这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上 。 正确食用对于预防芒果过敏很重要 ， 把芒果切开后拿调羹挖着吃 ， 或是将芒果切成小块 ， 用牙签直接送到口中 ， 使口周及面部尽量不接触芒果汁液 ， 以防皮肤过敏 。
慎食芒果
对橡胶过敏的个人 ， 或对腰果 ， 长春藤、艾属花粉、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜过敏的患者 ， 应慎食芒果 ， 因为这些物质和芒果之间存在交叉过敏 。
对油漆过敏就别吃芒果了
有一种说法是 ， 对油漆过敏的人不能吃芒果 ， 其实这种说法是很有道理的 。 芒果属于漆树科植物 ， 含有单羟基苯或二羟基苯成分 ， 和普通油漆中所含的成分有些类似 ， 对皮肤黏膜有很大的刺激作用 ， 特别容易引起过敏 。 所以一般来说 ， 对油漆过敏的人也不适合吃芒果 。
果食用芒果后局部或全身出现瘙痒、红斑等症状 ， 应及时就诊 ， 由医生判断是否发生了芒果皮炎并寻求医疗帮助 。
吃芒果健康小贴士：不适合多吃 。 每天吃芒果最好不要超过200克 ， 因为芒果是富含蛋白的水果 ， 多吃易饱 。 另一点 ， 就是芒果热量高 ， 多食容易上火 。
饭后不适合吃 。 饱饭后不可食用芒果 ， 不可以与大蒜等辛辣物质共同食用 ， 否则 ， 可以使人发黄病 。 还出现过量的芒果而引起肾炎的病例 ， 故当注意 。
不适合吃未成熟的芒果 。 不要吃未成熟的芒果 ， 因为它含有更多的过敏原和有机酸类刺激物 。 一般芒果的果实成熟期为5月至9月 ， 现在通过反季节芒果生产技术 ， 芒果可提早于2—4月份上市 ， 建议大家还是选择芒果的真正上市季节吃 。 很多商家都会催熟芒果 ， 但催熟芒果含大量致过敏物质 ， 我们经常发现颜色黄澄澄 ， 味道咋发涩 ， 就是因为催熟所致 。
正确挑选芒果 。 用鼻子去闻 ， 一个好的芒果都会散发出美好的味道 ， 一般是香味越浓郁 ， 味道越好；轻轻地按压果肉 ， 一个成熟的芒果会感觉到很有弹性 ， 就像桃子一样 ， 太过柔软表示过熟了；避免挑选有很多黑色斑点的芒果 。 芒果有少量的斑点是正常的 ， 但是如果有太多 ， 那就表明芒果的果肉受到了一定的损害 。
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