芒果的味道甘甜可口，闻起来的香味十分诱人，深受妇女老幼们的喜爱 。 如今又正是芒果上市的好时节，所以人们都争购买应季的新鲜芒果回家食用 。 芒果虽然说营养价值高，但是也不是没有坏处的 。 那么吃芒果有什么好处和坏处呢?
一、吃芒果的好处【【芒果】吃芒果有什么好处和坏处，美容养颜润肠通便但要慎吃：吃芒果的好处 吃芒果的坏处】1、润肠通便
文章插图
现在人们的工作压力大，任务十分繁忙，所以导致很多人们上火就会有便秘的症状发生 。 其实不用过于担忧，只要经常食用一些芒果就能解决啦!因为芒果中富含有大量的纤维，可以促进消化从而达到润肠通便的作用 。
2、保护视力
文章插图
对于视力不太好的朋友们来说，芒果也是一种十分滋补的水果，因为其中含有丰富得维生素A ，能够有效地保护人们的视力，缓解眼部的疲劳 。
3、降低血脂
文章插图
芒果对于高血脂的朋友们来说也是非常适合食用的，因为经常吃芒果可以有效地降低血液中的胆固醇含量，能在一定程度上起到降低血脂的作用，是非常有益于身体健康的 。
3、抗癌防癌
文章插图
现在医学认为，由于芒果中含有大量的维生素A，所以能够起到预防癌症的作用，同时对于癌细胞也有着一定的抵抗作用，朋友们不妨适量的食用一些芒果，是有利而无害的 。
4、美容养颜
文章插图
芒果中蕴含着丰富的维生素C含量，以及各种微量成分，是其他水果中所没有的，女性经常食用的话有着滋润皮肤、延缓衰老的功效，能够保持青春不老的容颜 。
5、杀菌消炎
文章插图
吃芒果有什么好处和坏处呢，如今人们的饮食复杂，一不小心就会摄入许多细菌进入身体中，当然细微的细菌人体是无法那么及时发现的，不妨食用一些芒果 。 芒果中的某种成分能够有效地抑制大肠杆菌等细菌的滋生，还能够抑制流感病毒 。
二、吃芒果的坏处1、皮肤过敏
文章插图
由于个体差异，每个人对于不同的食物会感到过敏，这是一种很正常的现象 。 有的人们对芒果就会过敏，当然吃一点不会有什么感觉，但是吃得过多就会全身瘙痒，导致治皮肤红肿发炎的症状，这种情况病症患者就是对芒果过敏，最好不吃 。
2、加重肾炎病情
文章插图
对于患有肾炎等肾病的朋友们来说，吃芒果会加重病情，因为科学表明，食用过多的芒果会对肾脏产生不好的影响，更不要说本身就患有肾病的患者了，更加不适宜食用芒果 。
3、皮肤病和肿瘤患者不吃
文章插图
虽然芒果的营养成分十分丰富，但是患有皮肤病和肿瘤的病人们也最好不要食用，因为芒果中本身就带有湿毒，是非常不适宜这类患者食用的，所以最好避免 。
4、影响月经
推荐阅读
- 【功效】芒果的功效与作用，清理肠胃降低胆固醇还能杀菌消炎：芒果的功效 芒果的作用
- 属温性水果 【吃】芒果吃多了会上火吗，芒果是热性还是凉性：芒果吃多了会上火 芒果既不是热性也不是凉性
- 1～2个 【吃】芒果吃多了会怎么样，芒果一天吃几个为宜：芒果吃多了会过敏 芒果一天吃1～2个为宜
- 【种子】芒果怎么种子怎么种：取种处理 浸种出芽
- 【盆栽】芒果籽怎么种小盆栽，4个要点可让种子花开满盆：芒果籽种植小盆栽的方法 盆栽芒果的繁殖方法
- 【种植方法】芒果种植方法盆栽，掌握4个步骤盆栽美味芒果：芒果盆栽种植方法 芒果的养殖注意事项
- 大蒜 【吃】芒果不能和什么一起吃，吃芒果禁吃这5类食物：菠萝 辛辣物质
- 【结果】芒果树几年结果：芒果树一般4～7年结果 芒果结果多的方法
- 【种植】芒果怎么种植：种植时间 种子选取
- 【产地】海棠的产地、生长环境和品种