【红枣】桂圆红枣枸杞茶的做法 桂圆红枣枸杞茶的作用与功效( 二 )


湿热重的人不适合食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。
3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热
红枣要去核,才不会太燥热,可常饮 。 若觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜 。 (蜂蜜要低于40度时再加,高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)
4、肝肾不虚者也不适合服用
身体健康无虚证者,不适合服用 。 邪实而正气不虚者,不适合乱用补虚药,以防“闭门留寇” 。
5、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症的人群不适合饮用 。

【红枣】桂圆红枣枸杞茶的做法 桂圆红枣枸杞茶的作用与功效

文章插图

桂圆红枣枸杞茶什么时候喝最好桂圆红枣枸杞茶的滋补效果是很可观的,比起市面上的同类补药来是安全得多,并且滋补效果也是它们无法比拟的 。 更令人欣喜的是,我们完全不用花钱就能喝到如此美味又营养的好茶!不过,如此大补之物,什么时候喝最好呢?
桂圆红枣枸杞茶属大补之物,是不适合在晚间饮用的,不利于肠胃的消化和吸收,更加重了肠胃的负担,还有可能引起胃腹部胀气的问题 。
喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后,空腹的时候喝上一杯,不仅饱腹,对肠胃也有很好的养护作用,同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分 。 并且还能起到美容的作用,令面色更加红润有光泽 。
而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了,即是下午3点左右 。 这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候,饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经,将疲劳一扫而空,整个人都会感觉到神清气爽 。 并且,这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机,人体也能更好的吸收茶饮中的养分 。

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