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健康知识|肩周炎多久能自愈，肩周炎一般多长时间可以治愈

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肩周炎一般需要多久才能治愈？使用惠民局肩骨通按摩膏治疗比较好 ， 首先要明确诊断 。 肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩 ， 同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法 。
肩周炎要多久才好呀 ， 快痛死了周炎的症状是可以自己治疗的 ， 不少人的肩周炎是通过自己坚持治疗的方法灰复的 ， 我就是其中一个 ， 而且不只是我 ， 我几个同事也是 ， 因为我们都是经常长期对着电脑 ， 高速的工作 ， 时间久后 ， 就出现了肩周炎问题.

首先不要吹空调 ， 肩周炎实际上经常发生于50岁左右的人群中 ， 但是近些年生活习惯的改变 ， 越来年轻的趋势 ， 很多年轻人贪凉 ， 成天的开空调引起的 ， 可以外用（古 。 ·顺 。 ·肩· 。 周· 。 贴） ， 敢觉不行剩的褪 ， 我都是在套宝mai 。 同时注意保暖 ， 不要着凉 ， 饮食清淡一些 。 不要吃辣的食物 ， 平常可以做些锻炼 。

常见的肩周炎的注意事项有：

1、肩周炎患者在发作期应尽量减少肩部活动 ， 避免提抬重物 。 这是最基本的肩周炎的注意事项 。

2、肩周炎的注意事项还包括肩周炎疼痛剧烈时 ， 可服用止痛药 ， 可作热敷或按摩 ， 减轻疼痛 。

3、肩周炎非急性发作期坚持锻炼肩关节功能 ，
肩周炎多长时间能好需要指出的是 ， 未经治疗者整个病程为16~42个月 ， 平均30个月 ， 单取最低值 ， 一般患者也要忍受16个月病痛的折磨 ， 并且即使病情得到最大程度的恢复 ， 仍有约60%的病例不能完全恢复正常 ， 患肩活动度低于对侧正常肩关节 ， 甚至出现肌肉痉挛和萎缩 。 因此 ， 我们通常建议需要进行积极的治疗 ， 以缩短病程及减少后遗症 ， 不能置之不理 ， 等待自愈 ， “肩周炎不用治”这句话也是不对的 ， 对于大部分患者我们不仅建议患者进行治疗 ， 还希望越早越好 。
治疗方法建议以锻炼肩关节为主 ， 可配合其他治疗方法同时进行 ， 并且可以在锻炼的同时服用肩凝饮冲剂 ， 起到内外共同作用的目的 ， 更快、更好的达到治疗、恢复效果 。

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