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健康知识|顺产后骨缝多久不怕风，为什么坐月子容易落病

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产后一般多久出门见风了不怕得产后风一般是一个月就可以恢复的 。 另外产后要特别注意会阴护理，医生一般会推荐产科护理包，顺产产妇每次便后均需用促愈护理器冲洗外阴，并用卫生纸从前往后擦干，以避免细菌感染侧切伤口 。 注意不要让脏水进人阴道，恶露未排干净之前禁止盆浴 。 睡眠或卧床时，用产科支撑枕侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会 。 如上所述，准妈妈需要提前准备”产科护理包”，以做到有备无患 。 如果在妇幼专科医院购买，价格就要贵的多 。 产科护理包内有“促愈护理器，产科透气垫，产科水疗宝、产科支撑枕”这4种孕产妇必备的预防和加速康复用品，为了宝宝，请您务必照顾好自己 。
顺产后骨缝需要多长时间能恢复到原来的样子一说起坐月子，妈妈的“谆谆教诲”、婆婆的“金玉良言”让宝妈们难以招架，不能洗头洗澡、不能吹空调吹风等，让原本难受的月子生活更加难熬 。 老一辈的经验固然有可取之处，但也存在不少误区 。 那么月子到底应该怎么“坐”？这些俗话别轻信！
01坐月子见风会导致中风
风是指空气的流动，空气流动才能保证空气的新鲜 。 只要有温度差，都会有空气流动 。 有空气流动才能带走身上的热量，产后汗液才能蒸发 。
02坐月子不能喝水 因为水是寒的
宝妈正常情况下每天需要补充水分3000ml，除了饮食内所含的水分，其余要以喝水的形式补充 。 产后由于子宫收缩等原因，体内会有大量的水分蒸发，主要以汗液的形式排出 。 产后大量的出汗以及哺乳，额外需要的水分多，因此更要注意补充水分 。 现代医学不会将任何食物和水定寒热性，建议宝妈补充水分 。

03不能碰生水
产后大量出汗，如果不洗澡会感染 。 生水、熟水都不是无菌的，只要是自来水公司处理过的合格的水就行了 。 相信我们的免疫系统，不需要无菌的环境 。
04不能吃调料 多吃鸡蛋和各种炖汤
【健康知识|顺产后骨缝多久不怕风，为什么坐月子容易落病】产后宝妈应学会清淡饮食，比如少盐、少味精，适量吃是无碍的 。 产后吃鸡蛋是很多地方的习俗，在过去，鸡蛋是可靠的蛋白质的来源，但现在食物极大的丰富，蛋白质性食物种类很多，不以鸡蛋为主要来源了 。 但鸡蛋仍然是很好的营养，可以吃，不要吃过多，一天1~2个足够 。
产后哺乳，液体的出量比正常多，宝妈可以适当多吃液体食物，但是各种肉汤中嘌呤含量较高，也可能喝汤多导致摄入更多的盐分，因此水依然是最好的补给 。
05夏天空调也要开30摄氏度 在家要穿长袖
夏季要用空调降温，否则会中暑，冬季天气太冷也要用空调取暖，我们最舒适的体感温度是18~25℃ 。 科技为我们提供了舒适的生活，就别回到原始社会了 。

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