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怎样忍住不联系对方，忍住不联系

小知识


有哪些忍住不联系对方的小技巧？ 那绝对是一种很痛苦的感觉 。
虽然我分手的时间很短，但是对于强忍着不去联系对方，那我是深有感触的 。
大学恋爱的时候，我和我男朋友经常吵架，而且永远都是我主动去联系他的，对于他来说，反正打我电话也不会接，所以他就索性一吵架就玩自己的，压根就想不起我，反正过了一阵子，我自己会受不了，然后去找他的 。
我知道这样很不好，老是明明我生气得很，结果我把自己劝得不那么生气了，又屁颠屁颠地去找他，感觉特别没面子，而且也因为这样，我从来就没有享受过女朋友应该享受的一些道歉啊，认错啊之类的 。
为了我也可以拥有作为女朋友的娇气和优越感，我开始每次吵架都忍着不去联系他了 。
那种感觉真的很难受，因为每次清晨睁开眼睛的第一件事就是想他，每次睡觉前都会看手机，看他有没有发来消息 。 感觉是一种期待然后失望的感觉，很不开心 。
而且呢，因为恋爱久了，所以已经习惯了中午给他打电话，晚上跟他聊天 。 现在突然不联系了，特别不习惯，有时候还会本能地拿起手机，想要拨打他的电话，无奈想了想，还是把手机放下了，那个时候感觉特别落寞 。
当然，我也有很多次就直接打过去了，习惯和感性比理智多行了一步，然后我憋了那么久不去联系他的行为就破功了 。 虽然有点可惜，不过我们恢复如初了，我还是很开心的 。
我想，如果是分手后，强忍着不联系对方，应该是最痛苦的了 。 我有个室友就没忍住，然后联系了，结果发现她前男友把他的一切都拉黑了，那个时候她真的很伤心，很落寞 。 不过渐渐地，时间久了，她也就走出来了 。
分手和吵架不一样，分手了是不能再去联系了，而吵架是赌气不去联系 。 所以呢，分手后是必须要强忍着伤心的感觉去不联系对方 。 那是伤心，灰暗，感觉心被掏空的感觉 。


怎样才能忍住不联系前任？ 要忍住不联系喜欢的人，你就要转移注意力，当你想联系他的时候 。 你就要转移注意力 。 不要去想这件事情，想别的事情 。 这样就能忍得住了 。
如何忍住不去联系一个人 我是不会教你删他联系方式那些的，如果你真的想不联系的话如果不是闹着玩，就忘了吧，和闺蜜聊聊什么把注意力都转移到其他地方，
失恋了是如何做到忍住不联系对方的 在生活中，很多时候我们会很想去联系一个人，但是由于一些原因可能不联系才是对彼此最好的选择和尊重，那么怎么忍住不联系一个很想联系的人呢？
工具/原料
联系
方法/步骤
1/6 分步阅读
首先，当想去联系一个人的时候要学会适当转移一下自己的注意力，有些时候可能只是一时的感性或是冲动想去联系那个人，但是转移注意力之后可能就会淡化或是忘记想去联系的念头了 。

2/6
其次，不管是在日常的生活还是工作之中，一定要能够充实自己，不要给自己胡思乱想的时间，那么自然也就没有精力去特别想联系一个人了 。 比如可以在空闲的时候看看书或是听听音乐等等，这对于陶冶自己的情操也是很有好处的 。

3/6
对于想要联系的那个人，一定要采用顺其自然的方式去忘记，最好不要刻意去想起对方的好或是让自己感动的事情，遇到有可能会生情的景，一定要采用避开的方式，这样在不自觉之间也可能就会忘记联系了，这也是很多失恋朋友去忘记对方的一个很好的经验 。

4/6
在生活中，不管是失恋还是怎样，在没有让自己彻底平复下来时千万不要去找另外的替代品，这不仅会让自己更加想念之前的那个人，更是会很想去联系，这对现在的对象也是极为不公平的，所以一定要给自己足够的时间去沉淀一下自己，知道自己想要的是什么才能更好的前行 。

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