健康知识|重度抑郁症还能活多久，抑郁症又名聪明病
女31岁重度抑郁还能活多久？抑郁症不是绝症 ， 是可以治好的 ， 抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药 ， 抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法 。 药物治疗要在医生指导下用药 。 建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐 。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等 。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐 ， 让优美的乐曲来化解精神的疲惫 。 轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松 。 开怀大笑是消除精神压力的最佳方法 。 有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情 ， 即使做错了事 ， 也不要责备自已 ， 这有利于人的心理平衡 ， 同时也有助于舒缓人的精神压力 。 勇敢地面对现实 ， 不要害伯承认自己的能力有限 ， 而不能正确处理事务 。
2、要广交朋友 ， 经常找朋友聊天 ， 推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任 ， 更能使你精神舒畅 ， 烦恼尽消 。
3、相信自己一定能减轻压力 ， 振作精神 ， 心情舒畅 ， 身体健康 ， 就能以良好的心态 ， 增进友情 ， 工作顺利 ， 生活愉快 。
重度抑郁症不治疗不吃药还能活多久？很明显 。 重度抑郁症可以通过心理辅导减缓 ， 却没听说过纯药物可以治愈 。 适量的药物辅助再加上定期心理治疗 ， 及观察测试 。 抑郁症不可怕 。 也许只要打开一个心结你就可以完全恢复 。
重度抑郁症还能活多久？【健康知识|重度抑郁症还能活多久，抑郁症又名聪明病】重度抑郁症 。 是一种精神疾病如果治疗得当 。 积极配合医生谨遵医嘱 。 是可以完全治愈的
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