采摘前可以带一个篮子装桑葚 , 桑葚通常长在桑树的根部 , 采摘时要将树叶扒开才能看到 , 将桑葚的根轻轻一拽就能将它摘下来 , 摘桑葚下手不能太重 , 不然会把桑椹的汁水挤出来 。 便秘的人可以常吃桑葚 。
桑葚采摘方法
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桑树每年5~6月结果 , 它结的果实就是桑葚 , 那桑葚怎么采摘方便呢 , 采摘桑葚时可以带一个小篮子 , 桑葚一般都长在桑树的根部 , 采摘时要扒开树叶 , 只能采摘紫红色的桑椹 , 红色的是没有成熟的桑葚 。
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采摘时下手要轻 , 不然会把桑椹的汁挤出来 , 将桑葚的根轻轻一拽就能摘下 。 新鲜的桑葚不能存放 , 采摘回家要赶紧吃掉 , 吃桑葚时可以先用盐水浸泡十分钟 , 防止桑葚中有寄生虫的产生 。
桑葚的功效
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桑葚中含有丰富的维生素C、氨基酸和花青素等营养成分 , 常吃桑葚可以增强机体免疫力 , 促进肠胃消化 。 桑葚中还含有乌发素 , 可以让头发变黑 , 很适合中老年人和常便秘的人食用 。
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【【方法】桑葚采摘方法 桑葚的功效】桑葚还可作为中药材入药 , 用来治疗滋补身体 , 可以有效的缓解失眠等症状 。 虽然桑葚食用价值很高 , 但桑葚属于凉性水果 , 含糖量较高 , 因此患有糖尿病的人、孕妇以及胃寒的人要少食用桑葚 。
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